Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » India » Мать, играть, спать » Telegram Webview » Post 688
Мать, играть, спать
6 лайфхаков в дорогу ✈️

Путешествия с ребенком - это, безусловно, отличное решение! (Без ребенка тоже шикарное 😅).

Самое тяжёлое, на мой взгляд, - это переезды, и не важно где - в поезде, самолёте или в машине.

❗️ Предлагаю не забывать о своем теле, чтобы потом не омрачить начало отпуска болью.

1️⃣ Возьми с собой теплые носки с мягкой резинкой.
Это поможет избежать тяжести в ногах.

2️⃣ Выбирай удобную одежду в дорогу, не сковывающую движения и тело.

3️⃣ Если есть возможность, вставай и ходи. Каждые минут 40-50.
Если такой возможности нет (😢), то меняй положение тела как можно чаще.

4️⃣ Периодически делай самую простую разминку. Покрути головой, сделай пару наклонов, подними и опусти плечи, подними пятки от пола и опусти обратно, пошевели пальцами.

5️⃣ Если ты летишь на самолёте, то не забывай пить жидкость. 💧
Можно регулярно просить воду у бортпроводника, купить в дьютике (будь готова, что стоит вода как коллекционное вино 🤣).
Если летите с ребенком, то не забудьте воду и для него ☺️ Кстати, по требованиям ФАП для детей нет жестких ограничителей на объем воды. Можно брать столько, сколько необходимо для полета.

6️⃣ Возьми с собой свитер или небольшой плед. Сверни его валиком. Попробуй подложить между поясницей и креслом. Это уменьшит напряжение в спине.

#ПутешествиеСТоддлером

📝 А вот спец.подушки для путешествий мне не помогают. Не могу найти в чем их удобство.
Пользуетесь ими?
Какие лайфхаки есть у вас?
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Этот цикл постов объединен в дорожный дайджест. ✈️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🉑☢️☣️📴📳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/in/Mom_Unity.com/688
151 viewsАнна Х, edited  



group-telegram.com/Mom_Unity/688
Create:
Last Update:

6 лайфхаков в дорогу ✈️

Путешествия с ребенком - это, безусловно, отличное решение! (Без ребенка тоже шикарное 😅).

Самое тяжёлое, на мой взгляд, - это переезды, и не важно где - в поезде, самолёте или в машине.

❗️ Предлагаю не забывать о своем теле, чтобы потом не омрачить начало отпуска болью.

1️⃣ Возьми с собой теплые носки с мягкой резинкой.
Это поможет избежать тяжести в ногах.

2️⃣ Выбирай удобную одежду в дорогу, не сковывающую движения и тело.

3️⃣ Если есть возможность, вставай и ходи. Каждые минут 40-50.
Если такой возможности нет (😢), то меняй положение тела как можно чаще.

4️⃣ Периодически делай самую простую разминку. Покрути головой, сделай пару наклонов, подними и опусти плечи, подними пятки от пола и опусти обратно, пошевели пальцами.

5️⃣ Если ты летишь на самолёте, то не забывай пить жидкость. 💧
Можно регулярно просить воду у бортпроводника, купить в дьютике (будь готова, что стоит вода как коллекционное вино 🤣).
Если летите с ребенком, то не забудьте воду и для него ☺️ Кстати, по требованиям ФАП для детей нет жестких ограничителей на объем воды. Можно брать столько, сколько необходимо для полета.

6️⃣ Возьми с собой свитер или небольшой плед. Сверни его валиком. Попробуй подложить между поясницей и креслом. Это уменьшит напряжение в спине.

#ПутешествиеСТоддлером

📝 А вот спец.подушки для путешествий мне не помогают. Не могу найти в чем их удобство.
Пользуетесь ими?
Какие лайфхаки есть у вас?
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
Этот цикл постов объединен в дорожный дайджест. ✈️
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
🉑☢️☣️📴📳

BY Мать, играть, спать




Share with your friend now:
group-telegram.com/Mom_Unity/688

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from in


6 лайфхаков в дорогу ✈️

 Мать, играть, спать TG
Webview: 688
Мать, играть, спать.Telegram Webview
Мать, играть, спать Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Мать, играть, спать
FROM American