group-telegram.com/NEO_point/191
Last Update:
А теперь упражнение💡
1. Выпишите 2-3 момента в жизни, где вы чего-то лишались и долго об этом вспоминали и концентрировались. Каково?)) Зачем об этом вообще думать?
2. Выпишите 2-3 момента в жизни, где вам было плохо, вы постоянно сталкивались с проблемами, но каким-то образом этот вопрос разрешился и вы пошли дальше.
3. А теперь обратите внимание на путь, который вы преодолели во втором пункте, чтобы как можно быстрее заполнить положительными моментами ту пустоту, которая образовалась после ухода негативных эмоций.
Есть ощущение, что в моментах борьбы с негативом мы совершаем куда более рациональные и быстрые действия, чем в ситуациях, когда идем к какому-то светлому будущему. А что если наложить одно на другое? Взять модель поведения борьбы с острым негативом и переместить её на свои цели?
Делитесь своими ощущениями и мыслями на этот счет.
Рабочая ли схема вообще? Если кто-то решится рассказать свои конкретные истории, то будет супер!
До встречи в комментариях❤️
BY НЕО: выйди за границы своего Я
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/NEO_point/191