А вы себе когда нибудь устраивали челлендж? Вот уже второй год подряд для себя я устаиваю книжный марафон и радуюсь своим маленьким победам. Следующая моя маленькая цель - это скинуть 3-5 кг и прийти в форму.
Если вы тоже хотите прийти в форму, рекомендую заглянуть на канал к Belkinamam
У себя на канале она делится как:
🩷восстанавливает тело после родов и мотивирует на изменения; 🩷 делает обзоры покупок, знает как выглядеть дорого, но при этом не тратить много денег; 🩷 устраивает челенджи и дарит хорошие подарки.
P.S. Следующий челлендж «Ходи вместе с Белкиной» стартует в марте. Вы совершенно бесплатно можете присоединиться, приобрести полезную привычку и возможность выиграть подарки от Dior и Chanel
А вы себе когда нибудь устраивали челлендж? Вот уже второй год подряд для себя я устаиваю книжный марафон и радуюсь своим маленьким победам. Следующая моя маленькая цель - это скинуть 3-5 кг и прийти в форму.
Если вы тоже хотите прийти в форму, рекомендую заглянуть на канал к Belkinamam
У себя на канале она делится как:
🩷восстанавливает тело после родов и мотивирует на изменения; 🩷 делает обзоры покупок, знает как выглядеть дорого, но при этом не тратить много денег; 🩷 устраивает челенджи и дарит хорошие подарки.
P.S. Следующий челлендж «Ходи вместе с Белкиной» стартует в марте. Вы совершенно бесплатно можете присоединиться, приобрести полезную привычку и возможность выиграть подарки от Dior и Chanel
He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Anastasia Vlasova/Getty Images Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted.
from in
