Маленькими шагами к большой цели — путь к стабильным переменам.
И пусть ваши действия будут скромными, но регулярными, невзирая на ошибки и препятствия. Если споткнулись, встаньте, отряхнитесь и дальше идите.
💡Сила в постоянстве, а не в размере шагов!
Вот такая рефлексия на беговой дорожке. И правду говорят, что движения стимулируют мозг, а искусство маленьких шагов прекрасная профилактика выгорания.
Какая у вас стратегия: медленно, но верно или бомбануть, а потом долгое восстановление сил?
Маленькими шагами к большой цели — путь к стабильным переменам.
И пусть ваши действия будут скромными, но регулярными, невзирая на ошибки и препятствия. Если споткнулись, встаньте, отряхнитесь и дальше идите.
💡Сила в постоянстве, а не в размере шагов!
Вот такая рефлексия на беговой дорожке. И правду говорят, что движения стимулируют мозг, а искусство маленьких шагов прекрасная профилактика выгорания.
Какая у вас стратегия: медленно, но верно или бомбануть, а потом долгое восстановление сил?
Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world."
from in
