Растительное питание | Telegram Webview: Veget/1491 -

Telegram Group & Telegram Channel

Растительное питание

Салат "Огонёчки" 🎄

Держите ещё один рецепт праздничного салата!

Ингредиенты:
- 2 шт. кр. болгарск. перца
- 3 шт. сред-х помидор
- 50 г нута
- 50 г укропа
- 7 шт. листьев салата
- 100 г кукурузы заморож-й или консерв-й
- 1 шт. огурца
- 1/4 часть репч. лука
- соль и специи - по вкусу
- раст. майонез - "на глаз"

Приготовление:
1. Нут замачиваем на ночь в воде, с утра сливаем воду, нут кладем в блендер + добавляем немного воды и блендерим, должна получится консистенция густой сметаны. Выливаем смесь в сковороду, где уже было добавлено немного раст. масла, добавляем соль и специи и выпекаем нутовый омлет около 25-30 мин на среднем огне. Даем полностью остыть.
2. Все овощи режем на кубики/полоски, как нравится. Добавляем в тарелку. Туда же добавляем мелко нарезанные укроп и листья салата. Добавляем кукурузу и нутовый омлет, который заранее необходимо нарезать на кубики или покрошить.
3. Заправляем салат майонезом и солью.

P.S. Если кукуруза замороженная, то ее необходимо немного поварить до мягкости.
#рецепт

www.group-telegram.com/in/Veget.com/1491

12.7K viewsedited Jan 4, 2024 at 06:03

group-telegram.com/Veget/1491

Create: 2024-01-04
Last Update: 2025-02-07 01:52:11

Салат "Огонёчки" 🎄

Держите ещё один рецепт праздничного салата!

Ингредиенты:
- 2 шт. кр. болгарск. перца
- 3 шт. сред-х помидор
- 50 г нута
- 50 г укропа
- 7 шт. листьев салата
- 100 г кукурузы заморож-й или консерв-й
- 1 шт. огурца
- 1/4 часть репч. лука
- соль и специи - по вкусу
- раст. майонез - "на глаз"

Приготовление:
1. Нут замачиваем на ночь в воде, с утра сливаем воду, нут кладем в блендер + добавляем немного воды и блендерим, должна получится консистенция густой сметаны. Выливаем смесь в сковороду, где уже было добавлено немного раст. масла, добавляем соль и специи и выпекаем нутовый омлет около 25-30 мин на среднем огне. Даем полностью остыть.
2. Все овощи режем на кубики/полоски, как нравится. Добавляем в тарелку. Туда же добавляем мелко нарезанные укроп и листья салата. Добавляем кукурузу и нутовый омлет, который заранее необходимо нарезать на кубики или покрошить.
3. Заправляем салат майонезом и солью.

P.S. Если кукуруза замороженная, то ее необходимо немного поварить до мягкости.
#рецепт

BY Растительное питание

Share with your friend now:
group-telegram.com/Veget/1491

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-07|

"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from in

Telegram Растительное питание
FROM American