🦊лисий тг: хитрости ведения

Когда я начала работать с клиенткой из Австралии, мое ощущение времени кардинально изменилось

У нас разница +7 часов. С моими поздними подъемами я смотрю на виджет на экране телефона и вижу как она легла, пока я работаю, и встала, пока я все еще не сплю😄

Сначала было невероятно сложно.

Знаете это ощущение, когда не знаешь как все успеть? Наверняка знаете. А здесь я просто как будто пропускала все события на свете, потому что у меня есть всего несколько часов на общение с клиенткой с момента моего пробуждения. Еще есть основная работа, где был на тот момент какой-то дикий завал с самого утра, собака, с которой тоже желательно до обеда погулять, и мои практики, которые вообще я стараюсь делать почти сразу после подъема😄

И знаете, что мне помогло?

💡 Банальная, но сложная вещь - избавиться от суеты в голове и в действиях.

1. Не забивать на медитации по утрам, потому что именно они успокаивают и настраивают. Поэтому прежде чем включать ноут, я сначала разбираюсь с состоянием;
2. Составляю список всех дел/задач по приоритетам и времени готовности. Мне легче разобраться, когда я вижу на бумаге или в заметках.

А еще изменила отношение: сейчас я никуда не опаздываю, а, наоборот, кайфую от того, что к 13:00 по Москве я уже: написала три поста (два в канал Оли и один в свой), поставила задачу на дизайн макетов, структурировала оставшиеся неприоритетные задачки, два созвона по основной работе и разбор с задачами 🤯 ну и всякие домашние дела типа погулять с собакой и пропылесосить))

Так что можно сказать, что у меня понедельник - день легкий и сейчас не 24 часа в одном дне, а примерно 32! Поэтому я готова взять еще одного клиента на ведение канала и жду желающих к себе на консультации 💭

А как проходит ваш понедельник и настрой на рабочую неделю? ⤵

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/in/andanastas_pishet.com/273

223 viewsJun 19, 2023 at 10:22

Когда я начала работать с клиенткой из Австралии, мое ощущение времени кардинально изменилось

У нас разница +7 часов. С моими поздними подъемами я смотрю на виджет на экране телефона и вижу как она легла, пока я работаю, и встала, пока я все еще не сплю😄

Сначала было невероятно сложно.

Знаете это ощущение, когда не знаешь как все успеть? Наверняка знаете. А здесь я просто как будто пропускала все события на свете, потому что у меня есть всего несколько часов на общение с клиенткой с момента моего пробуждения. Еще есть основная работа, где был на тот момент какой-то дикий завал с самого утра, собака, с которой тоже желательно до обеда погулять, и мои практики, которые вообще я стараюсь делать почти сразу после подъема😄

И знаете, что мне помогло?

💡 Банальная, но сложная вещь - избавиться от суеты в голове и в действиях.

1. Не забивать на медитации по утрам, потому что именно они успокаивают и настраивают. Поэтому прежде чем включать ноут, я сначала разбираюсь с состоянием;
2. Составляю список всех дел/задач по приоритетам и времени готовности. Мне легче разобраться, когда я вижу на бумаге или в заметках.

А еще изменила отношение: сейчас я никуда не опаздываю, а, наоборот, кайфую от того, что к 13:00 по Москве я уже: написала три поста (два в канал Оли и один в свой), поставила задачу на дизайн макетов, структурировала оставшиеся неприоритетные задачки, два созвона по основной работе и разбор с задачами 🤯 ну и всякие домашние дела типа погулять с собакой и пропылесосить))

Так что можно сказать, что у меня понедельник - день легкий и сейчас не 24 часа в одном дне, а примерно 32! Поэтому я готова взять еще одного клиента на ведение канала и жду желающих к себе на консультации 💭

А как проходит ваш понедельник и настрой на рабочую неделю? ⤵