Annacooks | детские веган рецепты | Telegram Webview: annacooksdiary/2306 -

Telegram Group & Telegram Channel

Annacooks | детские веган рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Впервые за три с лишним года я поспала 12 часов 😃

В 21:20 уснула и в 09:20 проснулась.
А все потому что с мужем договорились, что ребенка в садик отведет он.

А это означало, что всю еду в сад, одежду, нужно было приготовить с вечера.
Обычно завтрак и часть обеда я ДОготавливяю как раз с утра.

Завтрак в садик:
▪️каша из голозерного овса и киноа с ядрами конопли, бананом
▪️ клубника (замороженные)

Приготовление каши:
1️⃣ Промываю крупу (можно замочить с вечера и время готовки сократится), добавляю в кипящую воду и варю минут 5. Можно добавлять воды по ходу, если выкипает.
2️⃣ Добавляю кокосовое молоко, уменьшаю огонь и варю ещё минут 15, до мягкости крупы. Опять же, иногда могу добавить водички, если вижу, что становится густовато.
3️⃣ Снимаю с огня, добавляю банан и полезные «плюшки», которые обогащают кашу белком, омега-3: ядра конопли, кедровый протеин
⠀
☑️ обед:
▪️спагетти чечевичные с песто
▪️брокколи отварная
▪️перец рамиро, морковка, микрозелень гороха

Много вариантов детских блюд в моих сборниках на сайте: annacooks.ru

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/in/annacooksdiary.com/2306

4.7K viewsNov 2, 2023 at 14:10

group-telegram.com/annacooksdiary/2306

Create: 2023-11-02
Last Update: 2025-03-01 09:17:54

Впервые за три с лишним года я поспала 12 часов 😃

В 21:20 уснула и в 09:20 проснулась.
А все потому что с мужем договорились, что ребенка в садик отведет он.

А это означало, что всю еду в сад, одежду, нужно было приготовить с вечера.
Обычно завтрак и часть обеда я ДОготавливяю как раз с утра.

Завтрак в садик:
▪️каша из голозерного овса и киноа с ядрами конопли, бананом
▪️ клубника (замороженные)

Приготовление каши:
1️⃣ Промываю крупу (можно замочить с вечера и время готовки сократится), добавляю в кипящую воду и варю минут 5. Можно добавлять воды по ходу, если выкипает.
2️⃣ Добавляю кокосовое молоко, уменьшаю огонь и варю ещё минут 15, до мягкости крупы. Опять же, иногда могу добавить водички, если вижу, что становится густовато.
3️⃣ Снимаю с огня, добавляю банан и полезные «плюшки», которые обогащают кашу белком, омега-3: ядра конопли, кедровый протеин
⠀
☑️ обед:
▪️спагетти чечевичные с песто
▪️брокколи отварная
▪️перец рамиро, морковка, микрозелень гороха

Много вариантов детских блюд в моих сборниках на сайте: annacooks.ru

BY Annacooks | детские веган рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/2306

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-03-01|

This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. Some privacy experts say Telegram is not secure enough I want a secure messaging app, should I use Telegram? Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election
from in

Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American