Annacooks | детские веган рецепты

0:19

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

ГОРЯЧИЙ ДОМАШНИЙ ШОКОЛАД
⠀
Вчера с Темой были во Вкусвилл и на глаза попался в детском отделе продуктов маленький пакетик «какао-напиток витаминизированный». (Фото в комментариях)

Посмотрела состав ради любопытства, ожидала увидеть на первом месте сухое молоко, но ошиблась.
На первом месте - сахар.

Ну ок, немножко может и можно подсластить, но в одном этом 20ти граммовом пакетике почти 14г добавленного сахара.

Согласно рекомендациям ВОЗ (читай мой пост про сахар и нормы по возрастам) - это суточная норма для детей 2-3 лет! И как мы понимаем одним какао человечек в течение дня не ограничивается.

Делюсь с вами рецептом согревающего вкуснейший какао без добавления сахара и коровьего молока ❤️
⠀
👩🏻‍🍳 Ингредиенты на 2 порции:
⠀ ▪️480г растительного орехового молока (мне нравится здесь использовать миндальное от Velle или фундучное от Borges)
⠀ ▪️2 маленьких финика
⠀ ▪️15-17г натурального какао Plantanika
⠀ ▪️ 1-2ч.л. кокосового урбеча

1️⃣ Взбейте в блендере молоко с фиником, затем процедите молоко в сотейник. Благодаря взбиванию в блендере получается отличная пенка.
2️⃣ Поставьте на огонь, добавьте какао-порошок и хорошо взбейте маленьким венчиком. Нагревайте на огне, помешивая, но не доводите до кипения.
3️⃣ Разлейте по стаканам, добавьте кокосовый урбеч.

P.S: если вы будете использовать указанные виды молока, то они сами по себе сладенькие, и я часто не добавляю финик, но если хочется чуть слаще и вкуса «горячего шоколада», то делайте как в рецепте, не пожалеете. 😍

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/in/annacooksdiary.com/2457

3.7K viewsDec 27, 2023 at 09:37

ГОРЯЧИЙ ДОМАШНИЙ ШОКОЛАД
⠀
Вчера с Темой были во Вкусвилл и на глаза попался в детском отделе продуктов маленький пакетик «какао-напиток витаминизированный». (Фото в комментариях)

Посмотрела состав ради любопытства, ожидала увидеть на первом месте сухое молоко, но ошиблась.
На первом месте - сахар.

Ну ок, немножко может и можно подсластить, но в одном этом 20ти граммовом пакетике почти 14г добавленного сахара.

Согласно рекомендациям ВОЗ (читай мой пост про сахар и нормы по возрастам) - это суточная норма для детей 2-3 лет! И как мы понимаем одним какао человечек в течение дня не ограничивается.

Делюсь с вами рецептом согревающего вкуснейший какао без добавления сахара и коровьего молока ❤️
⠀
👩🏻‍🍳 Ингредиенты на 2 порции:
⠀ ▪️480г растительного орехового молока (мне нравится здесь использовать миндальное от Velle или фундучное от Borges)
⠀ ▪️2 маленьких финика
⠀ ▪️15-17г натурального какао Plantanika
⠀ ▪️ 1-2ч.л. кокосового урбеча

1️⃣ Взбейте в блендере молоко с фиником, затем процедите молоко в сотейник. Благодаря взбиванию в блендере получается отличная пенка.
2️⃣ Поставьте на огонь, добавьте какао-порошок и хорошо взбейте маленьким венчиком. Нагревайте на огне, помешивая, но не доводите до кипения.
3️⃣ Разлейте по стаканам, добавьте кокосовый урбеч.

P.S: если вы будете использовать указанные виды молока, то они сами по себе сладенькие, и я часто не добавляю финик, но если хочется чуть слаще и вкуса «горячего шоколада», то делайте как в рецепте, не пожалеете. 😍