Telegram Group & Telegram Channel
Мои новости на сегодня:

Мой вес меня уже давно расстраивает, бока тоже не радуют, поэтому с сегодняшнего дня я приняла решение, что худею.


Для этого я начала вести подсчет калорий, заказала весы кухонные, начала следить за тем что я ем, потренировалась, сделала растяжку и упражнения для осанки.

В общем все не плохо.


Доказательства прикрепила.

#худею

Да будет день 1.


Кто если хочет со мной, присоединяйтесь ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/assertivna/163
Create:
Last Update:

Мои новости на сегодня:

Мой вес меня уже давно расстраивает, бока тоже не радуют, поэтому с сегодняшнего дня я приняла решение, что худею.


Для этого я начала вести подсчет калорий, заказала весы кухонные, начала следить за тем что я ем, потренировалась, сделала растяжку и упражнения для осанки.

В общем все не плохо.


Доказательства прикрепила.

#худею

Да будет день 1.


Кто если хочет со мной, присоединяйтесь ❤️

BY графство ассертивности 🦢







Share with your friend now:
group-telegram.com/assertivna/163

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

NEWS If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future.
from in


Telegram графство ассертивности 🦢
FROM American