Аутизм и СДВГ в опыте и книжках

Некоторые люди с аутизмом не адаптируются к стимулам, как это делают нейротипичные люди. Это явление относится к процессу, который называется привыканием или габитуацией. И это супер важная тема в продолжении поста про преодоление дискомфорта, поскольку особенности привыкания при аутизме делают это «преодоление» сложной задачкой (для самого человека и для его нервной системы отдельно).

Что такое привыкание?
Привыкание - это снижение интенсивности реакции при повторении стимула. Организм запоминает и учится отфильтровывать знакомые, предсказуемые стимулы, позволяя сосредоточиться на новых или значимых. Например, через некоторое время мы можем перестать замечать интенсивный запах в комнате или ранее бесящую этикетку на нашей одежде.
Привыкание важно для избирательного внимания, помогая нам избежать чрезмерной стимуляции через фильтрацию повторяющихся, не относящихся к делу сенсорных сигналов. Привыкли к этикете и забыли про нее. Однако у аутистов этот процесс может быть нарушен.

Привыкание и аутизм
💥У людей с аутизмом наблюдается снижение поведенческого привыкания (замедление времени реакции) и изменение миндалевидного тела при воздействии повторяющихся раздражителей, в частности, лиц других людей.
Это говорит о трудностях с фильтрацией нерелевантных или несущественных стимулов. Например, повышенное внимание к повторяющимся визуальным стимулам (например, вращающимся предметам, когда кто-то крутит ручку) и сниженное внимание к социальным стимулам (например, мимике).
Когда человек не может абстрагироваться от звука щелканья ручкой, жужжания кондиционера или все тех же этикеток на одежде, это ведет к дискомфорту, дистрессу, сенсорным перегрузкам и трудностям с концентрацией внимания на других задачах. Повторяющиеся стимулы, даже несущественные, ощущаются… заметными! Это может совпадать с теорией “слабой центральной когерентности”, которая предполагает ориентированный на детали стиль обработки информации при аутизме.

💥Другая гипотеза о трудности в привыкания лежит в нарушении прогностического кодирования. Трудности в формировании точных прогнозов об окружающей среде могут привести к тому, что повторяющиеся стимулы будут казаться новыми или неожиданными, препятствуя привыканию.

💥При типичном развитии нервной системы повторное воздействие раздражителей со временем снижает реактивность, перенаправляя внимание на новые или неизвестные стимулы. Зашли в магазин - шумно, побыли там немного и стало как будто «потише». Этот сдвиг способствует обучению и адаптации.
Однако при аутизме неэффективное привыкание может вести к повышенной чувствительности к изменениям окружающей среды, сенсорной перевозбужденности и ощущению непредсказуемости. Зашли в магазин - шумно, побыли там немного и вас перегрузило от этого шума, что возвращаться в магазин совсем не хочется, куда там ждать пока привыкнешь и адаптируешься к громкости.
Что же делать? Повторяющееся поведение может помочь создать структуру и справиться с тревогой, вызванной этой непредсказуемостью. Соответственно, чтобы привыкнуть все равно нужно привыкнуть… просто дать себе больше условий для этого, а предыдущий пост дает немного ответов как именно.

Итого на текущий момент. Нет исследований, которые однозначно говорили бы об особенностях привыкания у аутистов. В одних работах эти различия находят, в других они выглядят несущественными. Кажется, что даже среди аутистов есть много подгрупп людей с разными профилями привыкания.

Тема очень интересная и супер сложная, поэтому хочется продолжить с ней разбираться и про нее говорить. Если вам тоже интересно, то рекомендую почитать статью один, статью два и статью три для подробностей.

Telegraph

Преодолеваем дискомфорт при аутизме

Одна из важных стратегий психотерапии (и по жизни тоже) - это стратегия преодоления и выдерживания дискомфорта от активностей, которые вызывают негативные эмоции (страх, тревогу, стыд или вину) или сильное нежелание в них вовлекаться. Зачем нам преодолевать…

www.group-telegram.com/in/autismis.com/180

5.3K viewsклимочкина катя, Nov 22, 2024 at 10:40

Некоторые люди с аутизмом не адаптируются к стимулам, как это делают нейротипичные люди. Это явление относится к процессу, который называется привыканием или габитуацией. И это супер важная тема в продолжении поста про преодоление дискомфорта, поскольку особенности привыкания при аутизме делают это «преодоление» сложной задачкой (для самого человека и для его нервной системы отдельно).

Что такое привыкание?
Привыкание - это снижение интенсивности реакции при повторении стимула. Организм запоминает и учится отфильтровывать знакомые, предсказуемые стимулы, позволяя сосредоточиться на новых или значимых. Например, через некоторое время мы можем перестать замечать интенсивный запах в комнате или ранее бесящую этикетку на нашей одежде.
Привыкание важно для избирательного внимания, помогая нам избежать чрезмерной стимуляции через фильтрацию повторяющихся, не относящихся к делу сенсорных сигналов. Привыкли к этикете и забыли про нее. Однако у аутистов этот процесс может быть нарушен.

Привыкание и аутизм
💥У людей с аутизмом наблюдается снижение поведенческого привыкания (замедление времени реакции) и изменение миндалевидного тела при воздействии повторяющихся раздражителей, в частности, лиц других людей.
Это говорит о трудностях с фильтрацией нерелевантных или несущественных стимулов. Например, повышенное внимание к повторяющимся визуальным стимулам (например, вращающимся предметам, когда кто-то крутит ручку) и сниженное внимание к социальным стимулам (например, мимике).
Когда человек не может абстрагироваться от звука щелканья ручкой, жужжания кондиционера или все тех же этикеток на одежде, это ведет к дискомфорту, дистрессу, сенсорным перегрузкам и трудностям с концентрацией внимания на других задачах. Повторяющиеся стимулы, даже несущественные, ощущаются… заметными! Это может совпадать с теорией “слабой центральной когерентности”, которая предполагает ориентированный на детали стиль обработки информации при аутизме.

💥Другая гипотеза о трудности в привыкания лежит в нарушении прогностического кодирования. Трудности в формировании точных прогнозов об окружающей среде могут привести к тому, что повторяющиеся стимулы будут казаться новыми или неожиданными, препятствуя привыканию.

💥При типичном развитии нервной системы повторное воздействие раздражителей со временем снижает реактивность, перенаправляя внимание на новые или неизвестные стимулы. Зашли в магазин - шумно, побыли там немного и стало как будто «потише». Этот сдвиг способствует обучению и адаптации.
Однако при аутизме неэффективное привыкание может вести к повышенной чувствительности к изменениям окружающей среды, сенсорной перевозбужденности и ощущению непредсказуемости. Зашли в магазин - шумно, побыли там немного и вас перегрузило от этого шума, что возвращаться в магазин совсем не хочется, куда там ждать пока привыкнешь и адаптируешься к громкости.
Что же делать? Повторяющееся поведение может помочь создать структуру и справиться с тревогой, вызванной этой непредсказуемостью. Соответственно, чтобы привыкнуть все равно нужно привыкнуть… просто дать себе больше условий для этого, а предыдущий пост дает немного ответов как именно.

Итого на текущий момент. Нет исследований, которые однозначно говорили бы об особенностях привыкания у аутистов. В одних работах эти различия находят, в других они выглядят несущественными. Кажется, что даже среди аутистов есть много подгрупп людей с разными профилями привыкания.

Тема очень интересная и супер сложная, поэтому хочется продолжить с ней разбираться и про нее говорить. Если вам тоже интересно, то рекомендую почитать статью один, статью два и статью три для подробностей.

BY Аутизм и СДВГ в опыте и книжках