Классно знать заранее из чего состоит утро!

Обычно я по вечерам оставляю здесь какие-то письменные техники #selfmade , сегодня будет исключение! Потому что упражнение легкое, вдохновляющее и настраивающее на контакт с собой 🤍

✅Берем листок и ручку или в заметках пишем список действий, с которых вы бы хотели начинать свой день! Не нужно писать много пунктов, лучше это будет 2-3 дела, НО вы точно их успеете сделать.

Когда-то я написала себе последовательность действий и старалась соблюдать ее ежедневно.
Во-первых, это избавляет от лентяйничества по утрам.
Во-вторых, утро для себя любимой дарит чувство благодарности и хорошее настроение для всего последующего дня.

Сейчас мое утро это:
легкая зарядка на коврике, валик, красивый завтрак, две чашки американо и утренний уход за лицом.

Надеюсь, с приходом весеннего солнца просыпаться будет еще легче и я вернусь к своей полноценной магии утра ✨

Без чего вы не представляете свое утро? Делитесь!