Каждое утро начинается с одного вопроса: Что съесть, чтобы это было вкусно, полезно и сытно. Именно поэтому я собрала высокобелковые рецепты завтраков в один гайд, которые подойдут для всех — от спортсменов до тех, кто только начинает заботиться о своём здоровье. В этом гайде, вы не увидеть рецептов тоста с авокадо, все будет намного интереснее и не обычнее.
Этот гайд — не просто рецепты. ✔️ Блюда с большим количеством белка ✔️ Разнообразие вкусов, чтобы не надоедало. ✔️ Шаг к вашим целям, сбалансированный белок для энергии и результата. ✔️Всё это по цене, которую может позволить себе каждый.
Каждое утро начинается с одного вопроса: Что съесть, чтобы это было вкусно, полезно и сытно. Именно поэтому я собрала высокобелковые рецепты завтраков в один гайд, которые подойдут для всех — от спортсменов до тех, кто только начинает заботиться о своём здоровье. В этом гайде, вы не увидеть рецептов тоста с авокадо, все будет намного интереснее и не обычнее.
Этот гайд — не просто рецепты. ✔️ Блюда с большим количеством белка ✔️ Разнообразие вкусов, чтобы не надоедало. ✔️ Шаг к вашим целям, сбалансированный белок для энергии и результата. ✔️Всё это по цене, которую может позволить себе каждый.
The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders.
from in
