Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/chalovachannel/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Белка в колесе баланса | Telegram Webview: chalovachannel/333 -
Telegram Group & Telegram Channel
ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ
без энергетиков и сладостей

Ловите научно-обывательский лайхак для старта рабочих будней 🫶

БРОНЕНАПИТОК
- кофе/какао/цикорий;
- 1 ч.л кокосового масла/гхи или масла МСТ

Как это работает

✔️жиры дают двойное количество энергии по сравнению с белками и углеводами;

✔️долго поддерживают уровень энергии за счет медленного расщепления содержащихся в них аминокислот;

✔️не приводят к инсулиновому скачку в отличие от кофе с сахаром или любым молоком.

важно:
броненапиток НЕ сработает с сахаром/сиропами и даже напротив: смесь жира с быстрым углеводом обеспечит скачок инсулина в крови и быстрый спад энергии. А еще жир+сахар= всегда жировая бомба



group-telegram.com/chalovachannel/333
Create:
Last Update:

ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ
без энергетиков и сладостей

Ловите научно-обывательский лайхак для старта рабочих будней 🫶

БРОНЕНАПИТОК
- кофе/какао/цикорий;
- 1 ч.л кокосового масла/гхи или масла МСТ

Как это работает

✔️жиры дают двойное количество энергии по сравнению с белками и углеводами;

✔️долго поддерживают уровень энергии за счет медленного расщепления содержащихся в них аминокислот;

✔️не приводят к инсулиновому скачку в отличие от кофе с сахаром или любым молоком.

важно:
броненапиток НЕ сработает с сахаром/сиропами и даже напротив: смесь жира с быстрым углеводом обеспечит скачок инсулина в крови и быстрый спад энергии. А еще жир+сахар= всегда жировая бомба

BY Белка в колесе баланса




Share with your friend now:
group-telegram.com/chalovachannel/333

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment.
from in


Telegram Белка в колесе баланса
FROM American