Привет из карельской глуши! У нас тут удаленка во всех смыслах и по работе и по быту: живем в избе, с утра гуляем по бескрайним прострам Онежского озера, днем работаем (благо интернет такой же стабильный, как и снегопад), а вечером созерцаем звезды.

Кстати, отметила здесь особенную концентрацию на рабочих делах – ничего ведь не отвлекает)


Что по ЗОЖу в глубинке:

✔️йога у камина (вместо коврика половик))

✔️сбалансированный завтрак из доступных в местных магазинах продуктов;

✔️прогулки утром и вечером: дышу чистым воздухом, нахаживаю норму шагов и слушаю учебные лекции про взаимосвязь стресса и физического здоровья;

✔️а еще банька перед сном и костер, как отдельный вид медитации;

Мне по нраву!