Белка в колесе баланса

Белка в колесе баланса

Итак, разница есть – и это pH воды, он же кислотно-щелочной баланс. У Эвиан pH8, у Святого источника где-то 5,5 Для примера, pH крови в здоровом организме 7,5. Поэтому и вода нам нужна с таким же pH, а в некоторых случаях и выше. Те, если преимущественно…

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СТАРЯТ и при чем тут pH

Щас объясню без химических формул, но внимательно читнуть все равно придется.

Каждая жидкость организма – желудочный сок, кровь, межклеточная жидкость или слюна – имеет свою кислотность, те свой уровень pH. Этот уровень зависит от того, что мы едим, пьем, насколько часто стрессуем и тд.

Если эти жидкости в организме закисляются, то:

⤵️ нарушается работа органов и систем;

⤵️ стартуют воспалительные процессы;

⤵️ они приводят к износу, а это и есть старение.

Например, если рацион приемущественно из продуктов с pH ниже 7, то это причина дряблости кожи, увядающих волос, ломких ногтей, тк есть нарушение работы печени, почек, желчного, желудка, кишечника.

❌Закисляют (Ph 0-6):
• все животные белки
но не нужно белок исключать, просто ешьте его правильно ;)
• молочка
• алкоголь
• кофе
• сахар и сахзамы
• мучное
• вся рафинированная дрянь: чипсики, снэки, протеиновые батончики

❗️А еще сильнейшие окислители это курение, выхлопные газы и стресс: они критично понижают pH различных сред в организме.

Но есть обратный процесс – ощелачивание, те восстановление нужного pH каждой среды в организме.

✅Ощелачивают (Ph 7-10):
• зелень
• овощи
• бобовые
• орехи, семена
• ягоды
• цитрусовые
• авокадо

Итого:
окисление – плохо
ощелачивание – хорошо.НО👇

Telegram

Белка в колесе баланса

Делюсь рутинным лайфаком, он же закон красоты и молодости номер один:

Любой животный белок едим с зеленью или волокнистыми овощами, например:

• петрушка, укроп, руккола, кинза;

• брокколи, тыква, цветная, брюссельская капуста, авокадо;

• зеленые смузи;…

www.group-telegram.com/in/chalovachannel.com/928

1.5K viewsDaria Chalova, edited  Jan 25, 2024 at 16:48

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СТАРЯТ и при чем тут pH

Щас объясню без химических формул, но внимательно читнуть все равно придется.

Каждая жидкость организма – желудочный сок, кровь, межклеточная жидкость или слюна – имеет свою кислотность, те свой уровень pH. Этот уровень зависит от того, что мы едим, пьем, насколько часто стрессуем и тд.

Если эти жидкости в организме закисляются, то:

⤵️ нарушается работа органов и систем;

⤵️ стартуют воспалительные процессы;

⤵️ они приводят к износу, а это и есть старение.

Например, если рацион приемущественно из продуктов с pH ниже 7, то это причина дряблости кожи, увядающих волос, ломких ногтей, тк есть нарушение работы печени, почек, желчного, желудка, кишечника.

❌Закисляют (Ph 0-6):
• все животные белки
но не нужно белок исключать, просто ешьте его правильно ;)
• молочка
• алкоголь
• кофе
• сахар и сахзамы
• мучное
• вся рафинированная дрянь: чипсики, снэки, протеиновые батончики

❗️А еще сильнейшие окислители это курение, выхлопные газы и стресс: они критично понижают pH различных сред в организме.

Но есть обратный процесс – ощелачивание, те восстановление нужного pH каждой среды в организме.

✅Ощелачивают (Ph 7-10):
• зелень
• овощи
• бобовые
• орехи, семена
• ягоды
• цитрусовые
• авокадо

Итого:
окисление – плохо
ощелачивание – хорошо.НО👇

BY Белка в колесе баланса