Привет, это Юля

Гонг-медитация вместо недели на Бали

Весной я была на дне морально и физически. Не знала, где дом и где хочу, чтобы он был. Работала работу, встречалась с людьми, с фоновым ощущением “что-то не то”. У меня шла терапия под запрос “хочу понять, чего хочу”, но медленно. В этом состоянии провела 2 месяца. 

Было ощущение, что период поисков себя затянулся. Хотелось побыстрее понять себя и свои желания, но не было такой возможности. Старые штуки вроде тантры или экстатика не работали. Отчаянно хотелось сделать что-то новое. Съездить на випассану или махнуть на Бали. 

Представляла, как прилетаю, живу в джунглях, занимаюсь йогой по утрам и вечерам. Медитирую. Дышу. Восстанавливаю ресурс. Помещаю себя в новые обстоятельства и состояние. И нахожу ответы на вопросы. Это оказалось недоступно из-за воспаленной спины, запрета на спорт и предстоящую операцию. 

И тут случился ДР у подруги. Мы поехали женским кругом в загородный клуб с баней, камином и вкусняшками. Среди гостей была Таня, звукотерапевт, которая привезла с собой гонг и провела практику медитации. И это было вау.

“Накройтесь пледом. Пусть вам станет хорошо и комфортно. Закройте глаза. Слушайте и отдыхайте” сказала Таня и я полетела. 

За 50 минут я передумала все мысли в голове. Внутренний диалог улетучился. Я расслабилась. Ощущала, как вибрация гонга проникает в каждую клеточку тела. В соостоянии между сном и бодрствованием ум стал ясным, энергичным и оптимистичным. И вдруг пришли ответы. Отчетливо помню мысль “хочу взять таро и помогать людям принимать решения”. Это решение стало первым из множества следующих, где я наконец соединилась со своими желаниями и пошла в них, не смотря ни на что.

Сегодня утром Таня была у меня в гостях. Я кормила её скремблом с куркумой и поняла, что хочу делиться тем, что испытала тогда у неё на гонге. Хочу собрать небольшой женский круг и провести вместе вечер, который заменит неделю на Бали: дыхание, гонг, здоровая еда, чай, перезагрузка и ответы.

www.group-telegram.com/in/dailyjulia.com/302

1.1K viewsedited  Aug 25, 2024 at 10:42

Гонг-медитация вместо недели на Бали

Весной я была на дне морально и физически. Не знала, где дом и где хочу, чтобы он был. Работала работу, встречалась с людьми, с фоновым ощущением “что-то не то”. У меня шла терапия под запрос “хочу понять, чего хочу”, но медленно. В этом состоянии провела 2 месяца. 

Было ощущение, что период поисков себя затянулся. Хотелось побыстрее понять себя и свои желания, но не было такой возможности. Старые штуки вроде тантры или экстатика не работали. Отчаянно хотелось сделать что-то новое. Съездить на випассану или махнуть на Бали. 

Представляла, как прилетаю, живу в джунглях, занимаюсь йогой по утрам и вечерам. Медитирую. Дышу. Восстанавливаю ресурс. Помещаю себя в новые обстоятельства и состояние. И нахожу ответы на вопросы. Это оказалось недоступно из-за воспаленной спины, запрета на спорт и предстоящую операцию. 

И тут случился ДР у подруги. Мы поехали женским кругом в загородный клуб с баней, камином и вкусняшками. Среди гостей была Таня, звукотерапевт, которая привезла с собой гонг и провела практику медитации. И это было вау.

“Накройтесь пледом. Пусть вам станет хорошо и комфортно. Закройте глаза. Слушайте и отдыхайте” сказала Таня и я полетела. 

За 50 минут я передумала все мысли в голове. Внутренний диалог улетучился. Я расслабилась. Ощущала, как вибрация гонга проникает в каждую клеточку тела. В соостоянии между сном и бодрствованием ум стал ясным, энергичным и оптимистичным. И вдруг пришли ответы. Отчетливо помню мысль “хочу взять таро и помогать людям принимать решения”. Это решение стало первым из множества следующих, где я наконец соединилась со своими желаниями и пошла в них, не смотря ни на что.

Сегодня утром Таня была у меня в гостях. Я кормила её скремблом с куркумой и поняла, что хочу делиться тем, что испытала тогда у неё на гонге. Хочу собрать небольшой женский круг и провести вместе вечер, который заменит неделю на Бали: дыхание, гонг, здоровая еда, чай, перезагрузка и ответы.

BY Привет, это Юля