Из ролика про курение вы наверное уже знаете, что одной из самых эффективных стратегий избавления от курения является никотинзаместительная терапия (НЗТ). А еще эффективнее комбинированная НЗТ – никотиновые пластыри + жвачка/леденец/спрей/ингалятор.
Но как правильно подобрать НЗТ? «Жизнь дается человеку один раз, и прожить ее надо так, чтобы не ошибиться в рецептах» – говорил мой любимый классик.
Вот тут по ссылке вы найдетепростой калькулятор, который поможет вам определить уровень никотиновой зависимости и сразу узнать дозировку НЗТ.
Напоминаю, что на русский язык тест легко перевести через встроенный переводчик в браузере Chrome.
Вы наверняка знаете, что избавление от курения самое полезное, что можно сделать для своего здоровья. Напишите в комментариях, что вам мешает бросить до сих пор? 👇
Из ролика про курение вы наверное уже знаете, что одной из самых эффективных стратегий избавления от курения является никотинзаместительная терапия (НЗТ). А еще эффективнее комбинированная НЗТ – никотиновые пластыри + жвачка/леденец/спрей/ингалятор.
Но как правильно подобрать НЗТ? «Жизнь дается человеку один раз, и прожить ее надо так, чтобы не ошибиться в рецептах» – говорил мой любимый классик.
Вот тут по ссылке вы найдетепростой калькулятор, который поможет вам определить уровень никотиновой зависимости и сразу узнать дозировку НЗТ.
Напоминаю, что на русский язык тест легко перевести через встроенный переводчик в браузере Chrome.
Вы наверняка знаете, что избавление от курения самое полезное, что можно сделать для своего здоровья. Напишите в комментариях, что вам мешает бросить до сих пор? 👇
He adds: "Telegram has become my primary news source." The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations.
from in
