Мы все очень разные, хотя, возможно, сами забываем об этом.

Наши темпераменты, генетическая память, фундаментальные взгляды на жизнь, обстоятельства нашего прошлого и настоящего - всё влияет на наше такое простое человеческое счастье.

Но вот с точки зрения гормонов - мы так просто регулируемся.

🤍Помните, что у вас всегда есть целый список бесплатных способов помочь себе, когда ваше небо затянулось тучами.

Собрали в один пост:

▫️ солнечный свет,
▫️ вкусная еда,
▫️ составление списков,
▫️ спорт,
▫️ секс,
▫️ массаж,
▫️ контрастный душ,
▫️ любое "что-то новое" (от музыки до тарелок к ужину),
▫️ тёмный шоколад,
▫️ общение с близкими

Сделайте что-нибудь из этого списка. Это просто и важно©️

#гормоны