✴️Книга «Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день» Автор: Дэвис, Мелина
📌 Бренда Дэвис и Весанто Мелина, признанные диетологи-веганы международного уровня, представляют новейшие результаты исследований по следующим вопросам:
- как с помощью растительной пищи снизить риск онкологических, сердечных и других хронических заболеваний - как получать необходимое количество белка, не употребляя мяса, рыбы и молочных продуктов - как поддерживать здоровый вес и открыть секреты стройности - как составить сбалансированный веганский рацион для младенцев, детей и пожилых людей - как включить в рацион "хорошие" жиры и откуда их следует получать - как удовлетворять потребность организма в кальции, не употребляя молочных продуктов - какое значение имеет витамин B12 - как гарантировать здоровую беременность себе и полноценное грудное вскармливание своему ребёнку в контексте веганской диеты
В книге вы найдёте свежие идеи, раскрывающие влияние веганства - на людей, животных и на хрупкую экологию нашей прекрасной планеты. Она содержит новую информацию о преимуществах веганской диеты и модель чистого, полноценного растительного питания.
✴️Книга «Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день» Автор: Дэвис, Мелина
📌 Бренда Дэвис и Весанто Мелина, признанные диетологи-веганы международного уровня, представляют новейшие результаты исследований по следующим вопросам:
- как с помощью растительной пищи снизить риск онкологических, сердечных и других хронических заболеваний - как получать необходимое количество белка, не употребляя мяса, рыбы и молочных продуктов - как поддерживать здоровый вес и открыть секреты стройности - как составить сбалансированный веганский рацион для младенцев, детей и пожилых людей - как включить в рацион "хорошие" жиры и откуда их следует получать - как удовлетворять потребность организма в кальции, не употребляя молочных продуктов - какое значение имеет витамин B12 - как гарантировать здоровую беременность себе и полноценное грудное вскармливание своему ребёнку в контексте веганской диеты
В книге вы найдёте свежие идеи, раскрывающие влияние веганства - на людей, животных и на хрупкую экологию нашей прекрасной планеты. Она содержит новую информацию о преимуществах веганской диеты и модель чистого, полноценного растительного питания.
But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS.
from in
