Telegram Group & Telegram Channel
Богиня Глюкозы и самый популярный французский биохимик Jessie Inchauspé 👋

В 19 лет Джесси Инчаспе пережила сложное восстановление после перелома позвоночника. Это происшествие определило её интерес к сфере здоровья.

Сегодня она самый обсуждаемый биохимик, написала 2 бестселлера и ведёт невероятно популярные блоги: @GlucoseGoddess и Glucose Revolution YouTube

Работы Джесси посвящены влиянию уровня глюкозы в крови на все аспекты человеческой жизни и способам его оптимизации. Она реально смотрит на вещи и не демонизирует сахар.

Мне близок подход учёной и я присвоила несколько новых полезных ритуалов. Благодарна ей за осознание: сглаживание пиков глюкозы регулирует эмоциональные качели и делает из меня более устойчивого партнера и работника 🧘

Многие из советов Джесси связаны с её родной французской культурой. Как думаете, какие из этих?

💚Стартовать день с солёным завтраком.
💚Кушать сладкие фрукты с кусочком сыра.
💚Начинать прием пищи с порции овощей, а не наоборот.
💚Пить кофе после полноценных блюд.
💚Выбирать солёные снеки.

На видео она мило объясняет французам, почему лучше не завтракать pain au chocolat 🫠

А у вас есть здоровые правила, которые не нарушаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/french_irene/686
Create:
Last Update:

Богиня Глюкозы и самый популярный французский биохимик Jessie Inchauspé 👋

В 19 лет Джесси Инчаспе пережила сложное восстановление после перелома позвоночника. Это происшествие определило её интерес к сфере здоровья.

Сегодня она самый обсуждаемый биохимик, написала 2 бестселлера и ведёт невероятно популярные блоги: @GlucoseGoddess и Glucose Revolution YouTube

Работы Джесси посвящены влиянию уровня глюкозы в крови на все аспекты человеческой жизни и способам его оптимизации. Она реально смотрит на вещи и не демонизирует сахар.

Мне близок подход учёной и я присвоила несколько новых полезных ритуалов. Благодарна ей за осознание: сглаживание пиков глюкозы регулирует эмоциональные качели и делает из меня более устойчивого партнера и работника 🧘

Многие из советов Джесси связаны с её родной французской культурой. Как думаете, какие из этих?

💚Стартовать день с солёным завтраком.
💚Кушать сладкие фрукты с кусочком сыра.
💚Начинать прием пищи с порции овощей, а не наоборот.
💚Пить кофе после полноценных блюд.
💚Выбирать солёные снеки.

На видео она мило объясняет французам, почему лучше не завтракать pain au chocolat 🫠

А у вас есть здоровые правила, которые не нарушаете?

BY C’est français🇫🇷






Share with your friend now:
group-telegram.com/french_irene/686

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare.
from in


Telegram C’est français🇫🇷
FROM American