Непостоянный режим сна увеличивает риск инсульта и сердечных заболеваний
Неспособность засыпать и просыпаться в одно и то же время каждый день увеличивает риски инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности на 26%, даже если человек спал семь-девять часов.
К такому выводу пришли ученые, чье исследование было опубликовано в журнале Epidemiology and Community Health. Об этом сообщает The Guardian. Они утверждают, что чем дольше по времени человек отходит от режима сна, тем риски для здоровья выше.
Непостоянный режим сна увеличивает риск инсульта и сердечных заболеваний
Неспособность засыпать и просыпаться в одно и то же время каждый день увеличивает риски инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности на 26%, даже если человек спал семь-девять часов.
К такому выводу пришли ученые, чье исследование было опубликовано в журнале Epidemiology and Community Health. Об этом сообщает The Guardian. Они утверждают, что чем дольше по времени человек отходит от режима сна, тем риски для здоровья выше.
Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from in
