Notice: file_put_contents(): Write of 8025 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Не как у всех | Telegram Webview: justnotlike/1119 -
Уже где-то две недели утром, после того как моюсь утром обычной водой, включаю очень холодную на 10 секунд
Давно этому сопротивлялся, но решил попробовать
Многие, кто тоже практикует холодную воду утром, говорят, что чувствуют себя более включенным и сфокусированным в течение дня.
Вот что я на себе заметил:
— Определенно легче просыпаться — Повышается настроение — В целом выходишь из душа более бодрым и включенным
То, как это влияет на меня в течение дня, пока сложно сказать, но то что начало дня стало более приятным — это точно
На прошлой недели слушал подкаст про дофамин
Держите такой биохакерский факт: после холодного душа дофамин повышается в два раза, как и после бега, секса и кокаина. Поэтому это классный способ быстро создать включенное и энергично состояние
Уже где-то две недели утром, после того как моюсь утром обычной водой, включаю очень холодную на 10 секунд
Давно этому сопротивлялся, но решил попробовать
Многие, кто тоже практикует холодную воду утром, говорят, что чувствуют себя более включенным и сфокусированным в течение дня.
Вот что я на себе заметил:
— Определенно легче просыпаться — Повышается настроение — В целом выходишь из душа более бодрым и включенным
То, как это влияет на меня в течение дня, пока сложно сказать, но то что начало дня стало более приятным — это точно
На прошлой недели слушал подкаст про дофамин
Держите такой биохакерский факт: после холодного душа дофамин повышается в два раза, как и после бега, секса и кокаина. Поэтому это классный способ быстро создать включенное и энергично состояние
BY Не как у всех
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted.
from in
