KAISA.BLOG

👁️ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍💖💖🤍🤍🤍🤍🤍
💖🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤍 Успешные люди не составляют списки дел, не использую сложные техники управления временем и не применяют диаграммы. Они опираются на правильные привычки.

🍃 В дне всего 1440 минут. Нельзя потерять время и вернуть его обратно. Его нельзя купить, занять или добыть. Время самый ценный и дефицитный ресурс.

1️⃣ Определить самую важную задачу (знать что нужно сделать и как это сделать. Например: вместо цели "сэкономить деньги", нужно поставить более конкретную "сэкономить 5000 долларов к концу года")

2️⃣ Ответить себе на вопрос: Что является для меня самой важной задачей на данный момент, позволяющей приблизиться к моей главной цели?

🤍 Когда Вы знаете, что приоритетно, нужны весомые причины, что бы тратить время на что-то другое.

3️⃣ Пиковый уровень продуктивности, приходится на первые 2 часа после того, как человек полностью проснется. Люди склонны тратить их на вещи, которые вовсе не требуют больших когнитивных усилий, таких как смотреть соц. сети например. Если приучить себя заниматься в этот ценный период действительно важными делами, большинство из нас стали бы более успешны в достижении целей.

4️⃣ Живите по календарю-планировщику. Если хотите, чтобы что-то было сделано, нужно запланировать на это конкретное время.

🙂Заранее выделяйте периоды или блоки времени под важные дела.
🙂Важные дела планируйте на утро
🙂Не отменяйте дела, а переносите их
🙂Выделяйте временные блоки под рутину

5️⃣ Записывайте все, что не хотите забыть. Потом это можно распределить на определенные дни.

☀️ Можно носить с собой блокнот или использовать заметки в телефоне. Фиксировать все пришедшие в голову мысли, творческие решения: новые идеи для книг, новые идеи для бизнеса, идеи новых продуктов, идеи новых маркетинговых тактик, идеи подарков для членов вашей семьи, идеи по поводу будущего отпуска и путешествий, рекомендованные вам рестораны, названия хороших вин, имена для ваших будущих детей - да что угодно! Записывайте все, и вам не придется больше беспокоиться о том, что вы можете что-то забыть. 

6️⃣ Говори нет - всему, что не помогает в достижении целей

7️⃣ 20% усилий дают 80% результата.
Какие 20% Вашей деятельности генерируют 80% того, что Вы цените в жизни?

🌈 Лайфхак на простом примере: Такой подход можно использовать даже в чтении книг во время обучения у детей. Например сначала читать краткое повествование (так можно узнать, что автор считает наиболее важным), а потом вернуться к книге и найти ответы на вопросы по домашке.

8️⃣ Перестать делать. Перепоручить или делать иначе.

🙂Перестать это делать: какие вещи я могу перестать делать; какую работу я могу полностью игнорировать и это никак не отразится на моих результатах?
🙂Перепоручить: какие задачи и обязанности я могу делегировать подчиненным; что можно передать на аутсорсинг?
🙂Делать иначе: что я должен продолжать делать, но могу выполнять по-новому, более эффективно и быстро?

📝 Чтобы применить этот подход на практике, составьте список всех дел, которые были у вас на прошлой неделе, и ответьте на следующие вопросы:
💝 «Насколько важна эта конкретная работа для меня или моей компании? Что произойдет, если я просто перестану ее делать?»
💝 «Я единственный человек, который может выполнить эту работу? Не может ли ее делать кто-то другой внутри или за пределами организации?»
💝 «Как можно достичь такого же результата, но гораздо быстрее? Как бы я мог выполнить эту работу, если бы у меня была только поло-
вина времени?»

⚡Эти «три гарвардских вопроса» (так их называют) позволят вам определить наименее ценные задачи, которые можно полностью игнорировать или поручить кому-то другому, а также найти наиболее эффективные способы выполнения важных дел.

9️⃣ Если дело можно закончить меньше чем за пять минут, приступите к нему сразу.

🔟 Ивестируйте первые 60 минут дня в утренний ритуал, который укрепит ум, тело, дух (это вот на тему книги "Магия утра")

1️⃣1️⃣ Секрет высокой продуктивности - в энергии и концентрации, а не во времени. Самые продуктивные люди делают больше перерывов.

© «15 секретов управления временем» Кевин Круз

#планирование #моменты

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/in/kaisa_blog.com/770

139 viewsedited  Oct 14, 2024 at 07:01

👁️ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍💖💖🤍🤍🤍🤍🤍
💖🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤍 Успешные люди не составляют списки дел, не использую сложные техники управления временем и не применяют диаграммы. Они опираются на правильные привычки.

🍃 В дне всего 1440 минут. Нельзя потерять время и вернуть его обратно. Его нельзя купить, занять или добыть. Время самый ценный и дефицитный ресурс.

1️⃣ Определить самую важную задачу (знать что нужно сделать и как это сделать. Например: вместо цели "сэкономить деньги", нужно поставить более конкретную "сэкономить 5000 долларов к концу года")

2️⃣ Ответить себе на вопрос: Что является для меня самой важной задачей на данный момент, позволяющей приблизиться к моей главной цели?

🤍 Когда Вы знаете, что приоритетно, нужны весомые причины, что бы тратить время на что-то другое.

3️⃣ Пиковый уровень продуктивности, приходится на первые 2 часа после того, как человек полностью проснется. Люди склонны тратить их на вещи, которые вовсе не требуют больших когнитивных усилий, таких как смотреть соц. сети например. Если приучить себя заниматься в этот ценный период действительно важными делами, большинство из нас стали бы более успешны в достижении целей.

4️⃣ Живите по календарю-планировщику. Если хотите, чтобы что-то было сделано, нужно запланировать на это конкретное время.

🙂Заранее выделяйте периоды или блоки времени под важные дела.
🙂Важные дела планируйте на утро
🙂Не отменяйте дела, а переносите их
🙂Выделяйте временные блоки под рутину

5️⃣ Записывайте все, что не хотите забыть. Потом это можно распределить на определенные дни.

☀️ Можно носить с собой блокнот или использовать заметки в телефоне. Фиксировать все пришедшие в голову мысли, творческие решения: новые идеи для книг, новые идеи для бизнеса, идеи новых продуктов, идеи новых маркетинговых тактик, идеи подарков для членов вашей семьи, идеи по поводу будущего отпуска и путешествий, рекомендованные вам рестораны, названия хороших вин, имена для ваших будущих детей - да что угодно! Записывайте все, и вам не придется больше беспокоиться о том, что вы можете что-то забыть. 

6️⃣ Говори нет - всему, что не помогает в достижении целей

7️⃣ 20% усилий дают 80% результата.
Какие 20% Вашей деятельности генерируют 80% того, что Вы цените в жизни?

🌈 Лайфхак на простом примере: Такой подход можно использовать даже в чтении книг во время обучения у детей. Например сначала читать краткое повествование (так можно узнать, что автор считает наиболее важным), а потом вернуться к книге и найти ответы на вопросы по домашке.

8️⃣ Перестать делать. Перепоручить или делать иначе.

🙂Перестать это делать: какие вещи я могу перестать делать; какую работу я могу полностью игнорировать и это никак не отразится на моих результатах?
🙂Перепоручить: какие задачи и обязанности я могу делегировать подчиненным; что можно передать на аутсорсинг?
🙂Делать иначе: что я должен продолжать делать, но могу выполнять по-новому, более эффективно и быстро?

📝 Чтобы применить этот подход на практике, составьте список всех дел, которые были у вас на прошлой неделе, и ответьте на следующие вопросы:
💝 «Насколько важна эта конкретная работа для меня или моей компании? Что произойдет, если я просто перестану ее делать?»
💝 «Я единственный человек, который может выполнить эту работу? Не может ли ее делать кто-то другой внутри или за пределами организации?»
💝 «Как можно достичь такого же результата, но гораздо быстрее? Как бы я мог выполнить эту работу, если бы у меня была только поло-
вина времени?»

⚡Эти «три гарвардских вопроса» (так их называют) позволят вам определить наименее ценные задачи, которые можно полностью игнорировать или поручить кому-то другому, а также найти наиболее эффективные способы выполнения важных дел.

9️⃣ Если дело можно закончить меньше чем за пять минут, приступите к нему сразу.

🔟 Ивестируйте первые 60 минут дня в утренний ритуал, который укрепит ум, тело, дух (это вот на тему книги "Магия утра")

1️⃣1️⃣ Секрет высокой продуктивности - в энергии и концентрации, а не во времени. Самые продуктивные люди делают больше перерывов.

© «15 секретов управления временем» Кевин Круз

#планирование #моменты