kotikova_psychology Telegram Group

KOTIKOVA_PSYCHOLOGY 🌍🧠📖❤️

Я обожаю завтраки: дома, с друзьями в кафе, в теплых гостях, у родителей, но много наблюдая и слушая людей вокруг, появились мысли...

☕️

ЗАВТРАК

Когда-то завтрак был просто топливом — яичница, каша и бутерброд с колбасой за пять минут, пока по ТВ вещают "Доброе утро, страна!".

Сегодня это настоящий ритуал самоуспокоения, где каждый тост с авокадо шепчет: "Ты победитель, ты справишься!"

Кофейные корпорации продали нам не латте, а идею, что за цену чашки кофе можно купить утро как в инстаграм-посте успешного блоггера. Мы поверили, что если красиво сфотографировать овсянку, то день сложится. Что между идеальным капучино и дедлайнами есть причинно-следственная связь.

Ритуал смузи-боулов и арт-тостов — это словно последний способ сказать себе: "Я хотя бы здесь хозяин положения". Перед тем как рвануть в офис, где начальник будет орать про KPI, или открыть ноутбук на удалёнке, где тебя ждёт 15 часов зума.

Завтрак превратился в момент осознанности и символ контроля над жизнью в мире, где всё летит в тартарары после 9 утра.

Капитализм гениален: он продал идею, что мы "хозяева жизни", вручив всё своё время и здоровье корпорациям. Что контроль над жизнью начинается с чашки кофе за 300 рублей, а не с изменения условий труда. Что можно компенсировать 10-часовой рабочий день, конкуренцию и напряжение от невозможности прогнозирования даже на месяц своего будущего и будущего наших детей киноа в красивой тарелке.

Но вот в чем парадокс: в этом ритуале есть лишь крупица правды. Эти 15 минут с кофе — возможно, единственное время, когда ты действительно чувствуешь вкус. Когда ты можешь просто быть, а не производить прибавочную стоимость.

Так что завтра утром попробуй:

1️⃣ Приготовь то, что тебе на самом деле нравится (да хоть бутерброд с колбасой)

2️⃣ Выпей кофе, глядя в окно, а не в экран смартфона или ноутбука

3️⃣ Запомни это ощущение — потому что настоящая свобода начинается не с выбора обжарки кофе, а с осознания, кто на самом деле управляет твоим временем и вниманием.

П.с.: я продолжаю любить завтраки, встречи за ними, красивые фото, но всегда есть что-то ещё и мне нравится, что я наконец это вижу)

#завтрак #свобода #мотивация #время #жизнь #котикова #мысливслух

Please open Telegram to view this post