Telegram Group & Telegram Channel
Я уже не раз писала, что сколько себя помню, всегда чему-то учусь — это подтвердят все мои друзья. Со временем я поняла, что обучение — далеко не только набор привычек, но и сам по себе навык, который можно и нужно развивать. Вот что помогает мне ⤵️

Планирование
Я всегда заранее выделяю время для учебы. Один день посвящаю лекциям, другой — чтению книги по теме, а в следующем месяце участвую в вебинаре. Если график очень плотный, то отмечаю конкретное время, например, вторник с 18:00 до 19:00. Это помогает не перегружать себя и более трезво оценивать ресурсы.

Фокус
Мне важно полностью сосредотачиваться на одном занятии, особенно если оно требует интеллектуальной работы. Я не пытаюсь делать все сразу — слушать музыку, проверять соцсети и одновременно что-то запоминать. Прекрасно по себе знаю, как любое уведомление на телефоне может «выдернуть» из процесса (почти все уведомления у меня обычно выключены). И чтобы в него снова погрузиться, мозгу придется затратить время. Тогда 30 минут уже превращаются в 45-50.

Приятное с полезным
Приятные ритуалы также помогают в обучении. Например, за чашкой кофе я часто пересматриваю материалы или читаю. Во время физической активности могу включить лекцию или (пере)слушать подкаст на немецком, который задала своим ученикам. На прогулке предпочитаю ничем не заниматься — это время для отдыха и размышлений. Уверена, что каждый может выбрать собственное сочетание приятного с полезным)

Ведение записей
Я очень люблю писать от руки. Поэтому веду блокноты, куда записываю идеи, конспекты и немецкую лексику (да, я тоже ее постоянно учу, а вы как думали) и др. Именно из таких заметок когда-то родился этот канал. Неочевидный плюс — я стабильно держу два-три блокнота на виду, то есть на рабочем столе или в сумке, если unterwegs. Таким образом создается визуальный стимул, а значит, возрастает желание туда заглянуть / записать / повторить. Простая аналогия — хочешь пить больше воды, поставь бутылку в пределах досягаемости. И так можно делать с какой угодно привычкой.

Практическая польза
Для меня особенно важно видеть, как я могу применить новые знания на практике и приспособить их к контексту жизни. То же самое касается иностранных языков — нежно напоминаю моим студентам, что выученную лексику или правило нужно «оживить» в устном или письменном виде, то есть на практике.

Еще я верю в силу системности и регулярности. В конце концов, мы получаем то, что делаем постоянно.

А что помогает вам (полезные привычки, техники и т.д.)?

#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/kpfkino/1281
Create:
Last Update:

Я уже не раз писала, что сколько себя помню, всегда чему-то учусь — это подтвердят все мои друзья. Со временем я поняла, что обучение — далеко не только набор привычек, но и сам по себе навык, который можно и нужно развивать. Вот что помогает мне ⤵️

Планирование
Я всегда заранее выделяю время для учебы. Один день посвящаю лекциям, другой — чтению книги по теме, а в следующем месяце участвую в вебинаре. Если график очень плотный, то отмечаю конкретное время, например, вторник с 18:00 до 19:00. Это помогает не перегружать себя и более трезво оценивать ресурсы.

Фокус
Мне важно полностью сосредотачиваться на одном занятии, особенно если оно требует интеллектуальной работы. Я не пытаюсь делать все сразу — слушать музыку, проверять соцсети и одновременно что-то запоминать. Прекрасно по себе знаю, как любое уведомление на телефоне может «выдернуть» из процесса (почти все уведомления у меня обычно выключены). И чтобы в него снова погрузиться, мозгу придется затратить время. Тогда 30 минут уже превращаются в 45-50.

Приятное с полезным
Приятные ритуалы также помогают в обучении. Например, за чашкой кофе я часто пересматриваю материалы или читаю. Во время физической активности могу включить лекцию или (пере)слушать подкаст на немецком, который задала своим ученикам. На прогулке предпочитаю ничем не заниматься — это время для отдыха и размышлений. Уверена, что каждый может выбрать собственное сочетание приятного с полезным)

Ведение записей
Я очень люблю писать от руки. Поэтому веду блокноты, куда записываю идеи, конспекты и немецкую лексику (да, я тоже ее постоянно учу, а вы как думали) и др. Именно из таких заметок когда-то родился этот канал. Неочевидный плюс — я стабильно держу два-три блокнота на виду, то есть на рабочем столе или в сумке, если unterwegs. Таким образом создается визуальный стимул, а значит, возрастает желание туда заглянуть / записать / повторить. Простая аналогия — хочешь пить больше воды, поставь бутылку в пределах досягаемости. И так можно делать с какой угодно привычкой.

Практическая польза
Для меня особенно важно видеть, как я могу применить новые знания на практике и приспособить их к контексту жизни. То же самое касается иностранных языков — нежно напоминаю моим студентам, что выученную лексику или правило нужно «оживить» в устном или письменном виде, то есть на практике.

Еще я верю в силу системности и регулярности. В конце концов, мы получаем то, что делаем постоянно.

А что помогает вам (полезные привычки, техники и т.д.)?

#личное

BY kopfkino


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/kpfkino/1281

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later.
from in


Telegram kopfkino
FROM American