Когда я осознала и приняла, что с моим ментальным состоянием сейчас не все ок - первая мысль в моей голове была «надо регулярно тренироваться»
Хоть чуть-чуть По силам Не обязательно в зале (но лучше всего именно там) Минимум два раза в неделю
Потому что все ментальное г💩вно, которое проходит через нашу голову так или иначе оседает в теле. В виде простуд, зажимов, болезней и прочих историй. Даже когда заболеваю - я регулярно смотрю в психосоматику и анализирую, а что пошло не так и почему я заболела (не отрицаю, что иногда вирус - это просто вирус, но и связь психики и физики доказана на практике)
То же самое касается детей - их простуды и болячки так или иначе зеркалят какие-то мои ментальные сложности
Я договорилась с мужем, спланировала график тренировок И конечно, мне хотелось бы тренить чаще, но пока работаю с тем, что есть 🙏🏻
На тренировке фокус тотально смещается в тело И даже если на тренировку я пришла «без настроения» - оно 100% появляется в процессе И появляется так, что не вытащишь 😁
Сегодня даже на массаж опоздала, потому что увлеклась и мне хотелось еще
Это мой легальный наркотик 💉 И, кажется, я никогда уже с него не слезу 🌚 Но мне, собственно, и не хочется)
Когда я осознала и приняла, что с моим ментальным состоянием сейчас не все ок - первая мысль в моей голове была «надо регулярно тренироваться»
Хоть чуть-чуть По силам Не обязательно в зале (но лучше всего именно там) Минимум два раза в неделю
Потому что все ментальное г💩вно, которое проходит через нашу голову так или иначе оседает в теле. В виде простуд, зажимов, болезней и прочих историй. Даже когда заболеваю - я регулярно смотрю в психосоматику и анализирую, а что пошло не так и почему я заболела (не отрицаю, что иногда вирус - это просто вирус, но и связь психики и физики доказана на практике)
То же самое касается детей - их простуды и болячки так или иначе зеркалят какие-то мои ментальные сложности
Я договорилась с мужем, спланировала график тренировок И конечно, мне хотелось бы тренить чаще, но пока работаю с тем, что есть 🙏🏻
На тренировке фокус тотально смещается в тело И даже если на тренировку я пришла «без настроения» - оно 100% появляется в процессе И появляется так, что не вытащишь 😁
Сегодня даже на массаж опоздала, потому что увлеклась и мне хотелось еще
Это мой легальный наркотик 💉 И, кажется, я никогда уже с него не слезу 🌚 Но мне, собственно, и не хочется)
"Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities.
from in
