Ты исключила хлеб и сладкое. Ты качаешь пресс и ходишь на фитнес. Ты считаешь шаги, калории и минуты на беговой дорожке.
Ты смотришь на своё отражение в зеркале и… втягиваешь живот.
Ты стараешься. Тренировки, калории, обертывания… Спортзал, бег и плавание. Но живот всё ещё выдаёт себя в самый неподходящий момент. И обтягивающие платье на Новый Год так и останется висеть в шкафу, а не на тебе 🎄
Секрет не в фитнесе, и не в том, сколько ты ешь, а в том, как ты дышишь! 😮💨
Дыхательная 3D методика активирует те мышцы живота, до которых не добраться никакими скручиваниями и пробежками.
Один вдох — и ты чувствуешь, как всё начинает работать изнутри.
Плоский живот — это не магия. Это методика, которую ты можешь попробовать уже сейчас.
👇 Нажми на кнопку и узнай, как дыхание меняет фигуру.
Ты исключила хлеб и сладкое. Ты качаешь пресс и ходишь на фитнес. Ты считаешь шаги, калории и минуты на беговой дорожке.
Ты смотришь на своё отражение в зеркале и… втягиваешь живот.
Ты стараешься. Тренировки, калории, обертывания… Спортзал, бег и плавание. Но живот всё ещё выдаёт себя в самый неподходящий момент. И обтягивающие платье на Новый Год так и останется висеть в шкафу, а не на тебе 🎄
Секрет не в фитнесе, и не в том, сколько ты ешь, а в том, как ты дышишь! 😮💨
Дыхательная 3D методика активирует те мышцы живота, до которых не добраться никакими скручиваниями и пробежками.
Один вдох — и ты чувствуешь, как всё начинает работать изнутри.
Плоский живот — это не магия. Это методика, которую ты можешь попробовать уже сейчас.
👇 Нажми на кнопку и узнай, как дыхание меняет фигуру.
Не откладывай на потом — живот сам не втянется!
BY Крыловафит - больше чем фитнес
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from in
