Предлагаю вам мини-тренировку для плоского живота и красивой осанки 🥰
➡️7-10 минут вашего времени ✅прекрасное самочувствие ✅расправленные плечи ✅легкость в теле ✅подтянутый живот
Каждое упражнение выполняем 10-12 раз Если нет пенного ролла - ничего страшного, потянитесь без него Если нет ребенка - тоже ничего страшного, это просто приятный отвлекающий фактор 😁
Желаю вам активной пятницы и классных выходных, И обязательно поделитесь ощущениями от этих простых движений в комментах ⬇️
Предлагаю вам мини-тренировку для плоского живота и красивой осанки 🥰
➡️7-10 минут вашего времени ✅прекрасное самочувствие ✅расправленные плечи ✅легкость в теле ✅подтянутый живот
Каждое упражнение выполняем 10-12 раз Если нет пенного ролла - ничего страшного, потянитесь без него Если нет ребенка - тоже ничего страшного, это просто приятный отвлекающий фактор 😁
Желаю вам активной пятницы и классных выходных, И обязательно поделитесь ощущениями от этих простых движений в комментах ⬇️
Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels.
from in
