Ожидание на выходные: выспаться, расслабиться, отдохнуть.
Реальность: проснуться по будильнику, приготовить завтрак, убраться, организовать досуг себе и всем вокруг, никого и ничего не забыть🫠
Почему так? И при чём здесь Павлов и его собаки?
Реальность: проснуться по будильнику, приготовить завтрак, убраться, организовать досуг себе и всем вокруг, никого и ничего не забыть
Почему так? И при чём здесь Павлов и его собаки?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Феномен Салли Руни в книжном клубе «Лабиринта» 🌱
«Нормальные люди» ирландской писательницы Салли Руни — роман, который хвалят так же часто, как и критикуют. Одни называют его честным и пронзительным, другие — скучным и поверхностным.
В центре сюжета — Марианна и Коннелл. Они учатся в одном классе, живут в одном городке и, казалось бы, существуют рядом. Но между ними пропасть: классовая, социальная, эмоциональная. Она — девочка-изгой с тяжёлым прошлым, он — школьный красавчик, который боится выйти за границы одобрения сверстников. Их тянет друг к другу, и начинается странная и хрупкая связь, полная боли, любви, недоговорённостей и близости.
Эта история одних трогает до глубины души, другим кажется спорной и недорасказанной. Почему так?
15 апреля приглашаем обсудить не только сам роман, но и феномен Салли Руни. Вместе с ведущей клуба Алиной Ежовой поговорим, почему Руни называют Сэлинджером для миллениалов, и обсудим, как она пишет о близости, травме и взрослении.
💜 Чтобы зарегистрироваться на встречу и попасть в чат клуба, заполните анкету по этой ссылке.
«Нормальные люди» ирландской писательницы Салли Руни — роман, который хвалят так же часто, как и критикуют. Одни называют его честным и пронзительным, другие — скучным и поверхностным.
В центре сюжета — Марианна и Коннелл. Они учатся в одном классе, живут в одном городке и, казалось бы, существуют рядом. Но между ними пропасть: классовая, социальная, эмоциональная. Она — девочка-изгой с тяжёлым прошлым, он — школьный красавчик, который боится выйти за границы одобрения сверстников. Их тянет друг к другу, и начинается странная и хрупкая связь, полная боли, любви, недоговорённостей и близости.
Эта история одних трогает до глубины души, другим кажется спорной и недорасказанной. Почему так?
15 апреля приглашаем обсудить не только сам роман, но и феномен Салли Руни. Вместе с ведущей клуба Алиной Ежовой поговорим, почему Руни называют Сэлинджером для миллениалов, и обсудим, как она пишет о близости, травме и взрослении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Иногда лучший способ справиться с тревогой — нарядить её в костюм гигантского кабачка и посмотреть, как она выступает с презентацией🐸
Рассказываем, как работает метод комедийной визуализации: психологический приём, который помогает преодолевать страх и неуверенность и заглушает внутреннего критика с помощью юмора и абсурда.
Рассказываем, как работает метод комедийной визуализации: психологический приём, который помогает преодолевать страх и неуверенность и заглушает внутреннего критика с помощью юмора и абсурда.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хотите помогать женщинам в эмиграции? Заполняйте анкету по ссылке и присоединяйтесь к нашей команде!
Подробности читайте в карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Слушать, когда кажется, что забыла, какая ты классная 🐱
Иногда достаточно услышать: «я тоже через это проходила». Поэтому мы собрали англоязычные и русскоязычные подкасты о том, как справляться с неуверенностью и растить в себе уверенность, принимать себя, своё тело и мысли.
🪻 Mary's Cup of Tea: the Self-Love Podcast for Women
Мэри Джелковски — бывшая фитнес-модель, прошедшая через РПП, перфекционизм и неприятие себя. Она разговаривает с психологами, активистками, писательницами, терапевтками и своими слушательницами о всём, что помогает нам полюбить себя: восприятии тела, уверенности, самооценке, ментальном здоровье, феминизме и отношениях.
С чего начать: Your Self-Love Survival Guide for When Everything Sucks/Гайд по выживанию в любви к себе, когда всё отстой
🪻 Банка неуверенности
Монологи девушек о том, как один комментарий о внешности изменил их отношение к себе. Это бережное и безопасное пространство для всех, кто когда-либо слышал: «что-то ты поправилась», «тебе стоит брить руки» или даже «ты слишком смуглая для этой роли». И честные истории о том, как с этим справиться.
С чего начать: «Что-то ты поправилась»: история Марины
🪻 Secrets of Confident Women
Основательницы австралийского проекта RiSe Women Джоди и Анастейша говорят о том, как развивать и сохранять уверенность, когда всё меняется — мир, карьера, отношения, самооценка. И обсуждают, как не принимать чужую критику на свой счёт, почему важно научиться произносить «нет» и зачем вообще говорить вслух то, во что веришь.
С чего начать: Why you’re not speaking up in meetings and what to do about it/Почему ты молчишь на рабочих встречах, и что с этим делать
🪻 Women In Confidence — Vanessa Murphy
Подкаст о том, как женщины находят уверенность в реальной жизни. Гости Ванессы рассказывают, как пережить развод и сохранить финансовую стабильность, выйти из депрессии и восстановиться после серьёзных перемен. А ещё говорят о том, как изменить отношение к своему телу, карьере и самой себе.
С чего начать: Understanding your Shadow – the parts of you that you repress and hide/Что скрывает тень: о сторонах себя, которых мы стыдимся и не показываем
🪻 Успешный успех
Подкаст Иры Аникеевой, Оксаны Смирновой и Яны Лукиной, которых объединяет не только дружба, но и опыт работы в глянце. В выпусках — разговоры о конкуренции, зависти, гедонизме, уверенности, заботе о себе и, конечно, успешном успехе. А ещё о том, почему нам хочется жить «как в кино», но не выходит.
С чего начать: Почему для женщин стала так важна «приставка» self-made?
Делитесь своими рекомендациями в комментариях💬
Иногда достаточно услышать: «я тоже через это проходила». Поэтому мы собрали англоязычные и русскоязычные подкасты о том, как справляться с неуверенностью и растить в себе уверенность, принимать себя, своё тело и мысли.
Мэри Джелковски — бывшая фитнес-модель, прошедшая через РПП, перфекционизм и неприятие себя. Она разговаривает с психологами, активистками, писательницами, терапевтками и своими слушательницами о всём, что помогает нам полюбить себя: восприятии тела, уверенности, самооценке, ментальном здоровье, феминизме и отношениях.
С чего начать: Your Self-Love Survival Guide for When Everything Sucks/Гайд по выживанию в любви к себе, когда всё отстой
Монологи девушек о том, как один комментарий о внешности изменил их отношение к себе. Это бережное и безопасное пространство для всех, кто когда-либо слышал: «что-то ты поправилась», «тебе стоит брить руки» или даже «ты слишком смуглая для этой роли». И честные истории о том, как с этим справиться.
С чего начать: «Что-то ты поправилась»: история Марины
Основательницы австралийского проекта RiSe Women Джоди и Анастейша говорят о том, как развивать и сохранять уверенность, когда всё меняется — мир, карьера, отношения, самооценка. И обсуждают, как не принимать чужую критику на свой счёт, почему важно научиться произносить «нет» и зачем вообще говорить вслух то, во что веришь.
С чего начать: Why you’re not speaking up in meetings and what to do about it/Почему ты молчишь на рабочих встречах, и что с этим делать
Подкаст о том, как женщины находят уверенность в реальной жизни. Гости Ванессы рассказывают, как пережить развод и сохранить финансовую стабильность, выйти из депрессии и восстановиться после серьёзных перемен. А ещё говорят о том, как изменить отношение к своему телу, карьере и самой себе.
С чего начать: Understanding your Shadow – the parts of you that you repress and hide/Что скрывает тень: о сторонах себя, которых мы стыдимся и не показываем
Подкаст Иры Аникеевой, Оксаны Смирновой и Яны Лукиной, которых объединяет не только дружба, но и опыт работы в глянце. В выпусках — разговоры о конкуренции, зависти, гедонизме, уверенности, заботе о себе и, конечно, успешном успехе. А ещё о том, почему нам хочется жить «как в кино», но не выходит.
С чего начать: Почему для женщин стала так важна «приставка» self-made?
Делитесь своими рекомендациями в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM