Кафка и быль | Психология

Про детские травмы

Редко вижу в медиа пространстве честное обсуждение детских травм без подхихикивания или отрицания их влияния на нашу жизнь.

Детская травма случается с нами не только в результате каких-то ужасных событий, вроде откровенного насилия в семье, а чаще в результате хронической «эмоциональной недокормленности», когда ребенка слишком рано оставили самого справляться со своими чувствами, не научив ни называть их, ни переживать.

То есть в семье «всего лишь» не было достаточно безопасного взрослого, с кем можно было бы иметь здоровые эмоциональные отношения. Как следствие, у ребенка формируется самодостаточность в качестве стратегии выживания, что потом сильно мешает уже выросшему взрослому строить доверительные близкие отношения с окружающими.

Последствия такой травмы формируют целый набор симптомов, который в классификации психологических проблем имеет название кПТСР.

В популярном пространстве ПТСР рождают ассоциации с ветеранами боевых действий, и кажется на слух, что кПТСР - это что-то похожее, далекое, не относящееся к нам.

Наиболее яркий симптом кПТСР - это регресс в детское состояние беспомощности, например, при отвержении, где отвержением может быть что угодно - отказ в повышении по работе, отказ на собеседовании, или даже локальный отказ близкого человека провести с Вами вечер.

Я, к сожалению, о кПТСР знаю не из учебников по психологии, а периодически сама ловлю у себя эти регрессы 😬 Неприятно, конечно, но когда хотя бы понимаешь, что с тобой происходит, можно не обвинять других и не усугублять последствия такого регресса.

Слышали ли Вы о кПТСР? Хотите ли знать про него подробнее? Ловили ли у себя регрессы (неоправданно острое реагирование на отвержение)?

#травма@lep_psy

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/in/lep_psy.com/279

209 viewsNov 26 at 12:43

Про детские травмы

Редко вижу в медиа пространстве честное обсуждение детских травм без подхихикивания или отрицания их влияния на нашу жизнь.

Детская травма случается с нами не только в результате каких-то ужасных событий, вроде откровенного насилия в семье, а чаще в результате хронической «эмоциональной недокормленности», когда ребенка слишком рано оставили самого справляться со своими чувствами, не научив ни называть их, ни переживать.

То есть в семье «всего лишь» не было достаточно безопасного взрослого, с кем можно было бы иметь здоровые эмоциональные отношения. Как следствие, у ребенка формируется самодостаточность в качестве стратегии выживания, что потом сильно мешает уже выросшему взрослому строить доверительные близкие отношения с окружающими.

Последствия такой травмы формируют целый набор симптомов, который в классификации психологических проблем имеет название кПТСР.

В популярном пространстве ПТСР рождают ассоциации с ветеранами боевых действий, и кажется на слух, что кПТСР - это что-то похожее, далекое, не относящееся к нам.

Наиболее яркий симптом кПТСР - это регресс в детское состояние беспомощности, например, при отвержении, где отвержением может быть что угодно - отказ в повышении по работе, отказ на собеседовании, или даже локальный отказ близкого человека провести с Вами вечер.

Я, к сожалению, о кПТСР знаю не из учебников по психологии, а периодически сама ловлю у себя эти регрессы 😬 Неприятно, конечно, но когда хотя бы понимаешь, что с тобой происходит, можно не обвинять других и не усугублять последствия такого регресса.

Слышали ли Вы о кПТСР? Хотите ли знать про него подробнее? Ловили ли у себя регрессы (неоправданно острое реагирование на отвержение)?

#травма@lep_psy