Сегодня хочу поделиться с вами чем-то очень личным. Знаете, после рождения малыша я оказалась в настоящем эмоциональном водовороте. Послеродовая депрессия... Она коснулась и меня.
📖Представьте: новорожденный первый малыш, куча забот, а помощи - только работающий муж. Все родные живут далеко от нас. Иногда казалось, что я тону в этом новом мире материнства.
📖Бессонные ночи, не высыпание, постоянная усталость, чувство, что я ничего не успеваю и делаю всё не так. Нон стоп 24/7. Иногда думала: 📖Я плохая мама. Что со мной не так?📖
☺️☺️ знаете, что меня спасло? Моя фотокамера. Я начала фотографировать нашу новую жизнь - малышей, придумывать идеи для съёмок, снимала наши будни...
☺️ тут что-то щелкнуло. Я поняла, что хочу поделиться съёмками с другими мамами. Так родился "МамаКадр". Этот канал стал моим спасательным кругом.
Каждый пост, каждое фото - это как глоток свежего воздуха. И знаете что? Депрессия стала отступать.
Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю: создание "МамаКадр" помогло мне не просто отвлечься, а найти новый смысл, новую себя. Я больше не чувствую себя одинокой - у меня есть вы, мои дорогие подписчицы.😍
🔔Если кто-то из вас сейчас проходит через что-то подобное - знайте, вы ☺️☺️☺️😍☺️☺️💕. Ищите то, что приносит вам радость, даже в самые трудные моменты. Это может быть что угодно - фотография, рисование, написание постов. Главное - не замыкайтесь в себе.
☺️☺️🥰☺️☺️☺️☺️, что вы со мной. Ваша поддержка значит для меня больше, чем вы можете представить. 🧡
💭А как вы справляетесь с трудностями материнства? Поделитесь своим опытом в комментариях. Давайте поддерживать друг друга!
Сегодня хочу поделиться с вами чем-то очень личным. Знаете, после рождения малыша я оказалась в настоящем эмоциональном водовороте. Послеродовая депрессия... Она коснулась и меня.
📖Представьте: новорожденный первый малыш, куча забот, а помощи - только работающий муж. Все родные живут далеко от нас. Иногда казалось, что я тону в этом новом мире материнства.
📖Бессонные ночи, не высыпание, постоянная усталость, чувство, что я ничего не успеваю и делаю всё не так. Нон стоп 24/7. Иногда думала: 📖Я плохая мама. Что со мной не так?📖
☺️☺️ знаете, что меня спасло? Моя фотокамера. Я начала фотографировать нашу новую жизнь - малышей, придумывать идеи для съёмок, снимала наши будни...
☺️ тут что-то щелкнуло. Я поняла, что хочу поделиться съёмками с другими мамами. Так родился "МамаКадр". Этот канал стал моим спасательным кругом.
Каждый пост, каждое фото - это как глоток свежего воздуха. И знаете что? Депрессия стала отступать.
Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю: создание "МамаКадр" помогло мне не просто отвлечься, а найти новый смысл, новую себя. Я больше не чувствую себя одинокой - у меня есть вы, мои дорогие подписчицы.😍
🔔Если кто-то из вас сейчас проходит через что-то подобное - знайте, вы ☺️☺️☺️😍☺️☺️💕. Ищите то, что приносит вам радость, даже в самые трудные моменты. Это может быть что угодно - фотография, рисование, написание постов. Главное - не замыкайтесь в себе.
☺️☺️🥰☺️☺️☺️☺️, что вы со мной. Ваша поддержка значит для меня больше, чем вы можете представить. 🧡
💭А как вы справляетесь с трудностями материнства? Поделитесь своим опытом в комментариях. Давайте поддерживать друг друга!
"There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation."
from in
