group-telegram.com/mamakatyadavay/645
Last Update:
Продолжу тему аллергенов
О том, как мы ввели в рацион Макса яйцо, можно почитать тут. А сейчас расскажу про глютен
Глютен – это растительные белки, которые содержатся в злаковых. Его можно ввести через каши (пшеничная, овсяная), макароны или, например, хлеб (главное, смотреть состав и контролировать, введены ли другие продукты. Важно, чтобы не было меда – его нельзя до года).
Мы начали с овсянки. Как и все новые продукты, дали на пробу совсем чуть-чуть в первый раз утром, а на следующий день уже полноценную порцию каши.
Кстати, по 3-4 дня мы вводили новые продукты только в самом начале (тогда еще было страшно)
Когда ввели глютен и молочку, рацион Макса существенно расширился. Появилась возможность готовить на завтраки и перекусы сырники, оладьи, кексы в различных вариациях. А еще теперь можно делать заготовки, а это существенно экономит время
#проприкорм #аллергены
