Иду по сосновому лесу, смотрю, как облака плывут над вершинами сосен...
Вот она, жизнь – Здесь и Сейчас.
Как легко развивать осознанность, когда ты наедине с природой.
Совсем другое дело, попробуй это сделать в городе, среди информационного шума и множества голосов и мнений... Как часто мы на самом деле живем в моменте? Осознаем, что мы здесь и сейчас, в этой реальности?
Несмотря на бесконечное блуждание наших мыслей, наше теловсегдаживёт настоящим моментом.
Хотите начать развивать навык осознанности?
Начинайте с тела и дыхания. Они наши главные помощники❤️
Иду по сосновому лесу, смотрю, как облака плывут над вершинами сосен...
Вот она, жизнь – Здесь и Сейчас.
Как легко развивать осознанность, когда ты наедине с природой.
Совсем другое дело, попробуй это сделать в городе, среди информационного шума и множества голосов и мнений... Как часто мы на самом деле живем в моменте? Осознаем, что мы здесь и сейчас, в этой реальности?
Несмотря на бесконечное блуждание наших мыслей, наше теловсегдаживёт настоящим моментом.
Хотите начать развивать навык осознанности?
Начинайте с тела и дыхания. Они наши главные помощники❤️
After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from in
