Вместе со впечатлениями из поездок возвращаюсь с огромным количеством родинок и веснушек 🌞
И вроде бы все мы знаем, как важно защищать кожу, но если любопытно, почитайте составы spf: это и физические и химические фильтры, парабены и тд, но главное, что смущает — сейчас ведутся исследования, согласно которым спф средства могут изменять действие лучей солнца на организм, выделяя при распаде свободные радикалы (в химических фильтрах). И кроме того, все они токсичны, хотя появляется все больше средств с пометкой «organic».
Пока ученые определяются, я всё же защищаю кожу при пребывании на активном солнце и в этом случае следует уделять еще больше внимания этапу очищения. Даже если мы не ощущаем пленку — она есть.
Для этого использую:
🟣 bioderma sensibio h2o
этот популярный продукт я обычно применяю если есть хотя бы минимальный макияж, не так уж и часто, добила баночку здесь
🟣 sesderma sensyses cleanser hyaloronic
очень люблю эти липосомальные тоники от сесдерма, рада, что был в миниатюре
🟣 aravia enzyme wash powder
энзимка в этих делах вещь незаменимая, при чем не только для лица — добавляете горсточку к гелю или самостоятельно и смываете спф с плеч/груди.
▶️ энзимку еще можно использовать для глубокой очистки кожи головы 🔥
Мои spf:
🟣 d’alba waterfull essence sun cream
увидела его в одном бьюти-боксе, одно средство его окупило, мне понравился! Нет липкости, не белит, ни разу не сгорело лицо, однако веснушки всё же появились
🟣 menomoso all day matte
писала о стике тут, очень удобная штука, чтобы не думать, забыла ли взять спф
🟣 give me sun
увлажняющий спф-спрей для волос и лица, не нашла именно такой (подарили друзья), но есть что-то похожее. Нравится удобство и освежающий эффект, правда не стоит надеяться как на моно продукт
А вы как, загораете до победного или всё-таки прячетесь?
И вроде бы все мы знаем, как важно защищать кожу, но если любопытно, почитайте составы spf: это и физические и химические фильтры, парабены и тд, но главное, что смущает — сейчас ведутся исследования, согласно которым спф средства могут изменять действие лучей солнца на организм, выделяя при распаде свободные радикалы (в химических фильтрах). И кроме того, все они токсичны, хотя появляется все больше средств с пометкой «organic».
Пока ученые определяются, я всё же защищаю кожу при пребывании на активном солнце и в этом случае следует уделять еще больше внимания этапу очищения. Даже если мы не ощущаем пленку — она есть.
Для этого использую:
этот популярный продукт я обычно применяю если есть хотя бы минимальный макияж, не так уж и часто, добила баночку здесь
очень люблю эти липосомальные тоники от сесдерма, рада, что был в миниатюре
энзимка в этих делах вещь незаменимая, при чем не только для лица — добавляете горсточку к гелю или самостоятельно и смываете спф с плеч/груди.
Мои spf:
увидела его в одном бьюти-боксе, одно средство его окупило, мне понравился! Нет липкости, не белит, ни разу не сгорело лицо, однако веснушки всё же появились
писала о стике тут, очень удобная штука, чтобы не думать, забыла ли взять спф
увлажняющий спф-спрей для волос и лица, не нашла именно такой (подарили друзья), но есть что-то похожее. Нравится удобство и освежающий эффект, правда не стоит надеяться как на моно продукт
А вы как, загораете до победного или всё-таки прячетесь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Покормить слонов, пожалуй, стало обязательной программой при посещении Таиланда, но за экскурсионными местами, где предлагают плавание/катание со слонами кроется кошмарная жестокость — смотрители носят с собой молоточки и бьют слонов по голове, а на ногах слонов цепи 😡
Поэтому, пожалуйста, изучайте отзывы и в целом описание локации, выбирайте заповедники или реабилитационные центры, где восстанавливают слонов после такого обращения. Есть и камерные, где и стоимость более лояльная и поменьше туристов.
📍 Bukit elephant park
Поэтому, пожалуйста, изучайте отзывы и в целом описание локации, выбирайте заповедники или реабилитационные центры, где восстанавливают слонов после такого обращения. Есть и камерные, где и стоимость более лояльная и поменьше туристов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тайский Диснейленд…
или как мы научились просеивать отзывы)
* мое самое долгое видео, осторожно, звук!
В тот день мы оказались в настоящем раю, о котором можно было только мечтать в нашем детстве. Карнавал Мэджик 9 раз вошел в книгу рекордов Гиннеса и занимает 40 акров (!), здесь находится самая большая машина для производства попкорна, миллион различных активностей, здесь хочется фотографировать даже уборные!
Но главное — это отдельное шоу (начало в 20.30), при входе просят сдать телефоны, поэтому я даже не смогу передать его масштаб и восторг от проделанной работы, это что-то похожее на шоу Fantaseа, о котором я только читала))) Зал вмещает 2200 человек и потрясает грандиозными декорациями (до сих пор непонятно, где и как их хранят, каждая метров по 10), передающими культурное наследие королевства. Всё это невозможно красиво, Мирон высидел все действие, бесконечно хлопал в ладоши и кричал «ВАААУ»! А после вы попадаете в мир огней, где представлены самые большие в мире инсталляции и магический зал, который не оставит никого равнодушным.
Однако прочитав отзывы соотечественников, натыкаешься на недовольство: везде нужно платить / ужин невкусный (мы брали билет без него, тк ничего не ожидали от шведского стола) / глупые конкурсы / шоу скучное / пожалели, что потратили время и деньги и т.д.
Не знаю, у нас остались ни с чем несравнимые эмоции, но всё же был один жирнющий минус: в одном зале был мини контактный зоопарк, где животные под громкие звуки сидят в загончиках — оттуда мы сразу ушли. В остальном, игрушки в качестве призов и правда ни о чем, но мы шли туда за эмоциями и получили их сполна.
Стоимость 2000 бат на человека, 20 игр 3000 бат (брали самое большое количество на четверых), да, не бюджетно, но самое ценное — это улыбки, которые не сходили с лиц весь вечер, мы по-настоящему чувствовали себя детьми, даже бабушка играла в игры))
Возможно нам просто не с чем сравнить — мы никогда не были ни на карнавалах, ни в Диснейленде)
А вы? Если да, то в каком городе мира?
или как мы научились просеивать отзывы)
* мое самое долгое видео, осторожно, звук!
В тот день мы оказались в настоящем раю, о котором можно было только мечтать в нашем детстве. Карнавал Мэджик 9 раз вошел в книгу рекордов Гиннеса и занимает 40 акров (!), здесь находится самая большая машина для производства попкорна, миллион различных активностей, здесь хочется фотографировать даже уборные!
Но главное — это отдельное шоу (начало в 20.30), при входе просят сдать телефоны, поэтому я даже не смогу передать его масштаб и восторг от проделанной работы, это что-то похожее на шоу Fantaseа, о котором я только читала))) Зал вмещает 2200 человек и потрясает грандиозными декорациями (до сих пор непонятно, где и как их хранят, каждая метров по 10), передающими культурное наследие королевства. Всё это невозможно красиво, Мирон высидел все действие, бесконечно хлопал в ладоши и кричал «ВАААУ»! А после вы попадаете в мир огней, где представлены самые большие в мире инсталляции и магический зал, который не оставит никого равнодушным.
Однако прочитав отзывы соотечественников, натыкаешься на недовольство: везде нужно платить / ужин невкусный (мы брали билет без него, тк ничего не ожидали от шведского стола) / глупые конкурсы / шоу скучное / пожалели, что потратили время и деньги и т.д.
Не знаю, у нас остались ни с чем несравнимые эмоции, но всё же был один жирнющий минус: в одном зале был мини контактный зоопарк, где животные под громкие звуки сидят в загончиках — оттуда мы сразу ушли. В остальном, игрушки в качестве призов и правда ни о чем, но мы шли туда за эмоциями и получили их сполна.
Стоимость 2000 бат на человека, 20 игр 3000 бат (брали самое большое количество на четверых), да, не бюджетно, но самое ценное — это улыбки, которые не сходили с лиц весь вечер, мы по-настоящему чувствовали себя детьми, даже бабушка играла в игры))
Возможно нам просто не с чем сравнить — мы никогда не были ни на карнавалах, ни в Диснейленде)
А вы? Если да, то в каком городе мира?
Письмо в детство
Марат Нигматуллин
Выбирая музыку для видео выше (а хотелось что-то о детстве, такое теплое, беззаботное и звонкое, но чтобы не прям уж как песенка о Буратино), нашла пронзающий до глубины души трек, которым непременно решила поделиться с вами…
▶️ и это отличная техника — написать письмо маленькой Я, поднимаются такие разные эмоции в процессе, помню, пару лет назад практиковала.
Попробуйте и вы❤️
текст песни в комментариях
Попробуйте и вы
текст песни в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прежде чем продолжить делиться всеми увиденными красотами (а там без преувеличений wow) и действительно стоящими рекомендациями, хочу анонсировать главное — мы уже четыре дня дома и это впервые, когда удалось так бодро войти в ритм!
Обычно как, приезжаешь и накатывает грустинка — серость, быт, обязательства и всё такое, но в этот раз все настолько активно, ощущаю, как наполнился сосуд энергией. Отдельное спасибо создателю сушильной машины — в первый день расстались с чемоданами в квартире, перестирав абсолютно все вещи / дышим чистым воздухом благодаря клинингу / я наконец сделала красный педикюр и привела руки в порядок / в первый день сада наверстала всё (!) пропущенное по учебе, начала крупный и социально-значимый проект, вчера представила его на просмотре / сегодня состоялась потрясающая и наполняющая коуч-сессия (об этом отдельно) / забрали Изи и сегодня поведу хвостика на экспресс-линьку и уход)
▶️ дома ждал первый номер журнала «Чтиво», на который я делала предзаказ еще в конце ноября. Будучи в отпуске посмотрела сериал «Первый номер» с Цыгановым, поностальгировала по прежней работе и её внутрянке) и всё же вернулась с грандиозными планами, если не на блог, то на свое развитие.
Очень хочется удержать и приумножить это состояние, сегодняшнее московское солнышко только добавляет настроения, ну и главное —
с пятничкой, друзья!❤️
Обычно как, приезжаешь и накатывает грустинка — серость, быт, обязательства и всё такое, но в этот раз все настолько активно, ощущаю, как наполнился сосуд энергией. Отдельное спасибо создателю сушильной машины — в первый день расстались с чемоданами в квартире, перестирав абсолютно все вещи / дышим чистым воздухом благодаря клинингу / я наконец сделала красный педикюр и привела руки в порядок / в первый день сада наверстала всё (!) пропущенное по учебе, начала крупный и социально-значимый проект, вчера представила его на просмотре / сегодня состоялась потрясающая и наполняющая коуч-сессия (об этом отдельно) / забрали Изи и сегодня поведу хвостика на экспресс-линьку и уход)
Очень хочется удержать и приумножить это состояние, сегодняшнее московское солнышко только добавляет настроения, ну и главное —
с пятничкой, друзья!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прихожу сейчас за Мироном. Воспитательница рассказывает, как пришлось строго разговаривать с двумя хулиганящими детьми. Дальше пошло вот это всё: «это нормально, когда человек злится, Маша разозлилась, потому что вы шкодничали и не слушались» (говорит о себе в третьем лице)
И тут Мирон тычет пальцем в потолок и говорит:
— Маша, а Боженька тоже может разозлиться!
Этот малыш явно знает нечто большее) вот к чему приводят разговоры о духовном🙂
И тут Мирон тычет пальцем в потолок и говорит:
— Маша, а Боженька тоже может разозлиться!
Этот малыш явно знает нечто большее) вот к чему приводят разговоры о духовном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сказ о том, как Яндекс Маркет испортил вечер пятницы.
Или научил никогда не покупать ничего впрок детям и от лица других людей. Ну и третье — не всё коту масленица))
Находясь в Тае мы заказали верстак junion от имени второй бабушки, вы наверняка видели его — ну прелесть несусветная, прям kids concept на минималках. Тем более Мирон обожает строить, мастерить и всё, что связано с инструментами.
Отложили сборку на вечер пятницы и пока ждали папу с работы, согласно инструкции сначала распаковали все детали и всё шло как по маслу ровно до второй картинки))))) отверстия самых главных несущих конструкций не соответствуют буквально на несколько мм — винты не входят. Точнее, либо входят, но тогда не входят пазы или как там это называется правильно)))
Написала в поддержку, сначала предложили промо на 700₽. Ну, сами понимаете, настроение сына это не спасет, да и не хочется расстраивать бабушку. Надо отметить, что срок возврата по браку истекает в течение 14 дней, а коробочка ждала нас гораздо дольше. Благо удалось выйти на более вовлеченную сотрудницу (полагаю, у неё есть дети🙂 ), теперь думаем, оформлять возврат или отправку бракованных деталей.
Вы бы как поступили?)
Давайте коллективно спасать ситуацию🤪
Или научил никогда не покупать ничего впрок детям и от лица других людей. Ну и третье — не всё коту масленица))
Находясь в Тае мы заказали верстак junion от имени второй бабушки, вы наверняка видели его — ну прелесть несусветная, прям kids concept на минималках. Тем более Мирон обожает строить, мастерить и всё, что связано с инструментами.
Отложили сборку на вечер пятницы и пока ждали папу с работы, согласно инструкции сначала распаковали все детали и всё шло как по маслу ровно до второй картинки))))) отверстия самых главных несущих конструкций не соответствуют буквально на несколько мм — винты не входят. Точнее, либо входят, но тогда не входят пазы или как там это называется правильно)))
Написала в поддержку, сначала предложили промо на 700₽. Ну, сами понимаете, настроение сына это не спасет, да и не хочется расстраивать бабушку. Надо отметить, что срок возврата по браку истекает в течение 14 дней, а коробочка ждала нас гораздо дольше. Благо удалось выйти на более вовлеченную сотрудницу (полагаю, у неё есть дети
Вы бы как поступили?)
Давайте коллективно спасать ситуацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ходили сегодня на спектакль-погружение на тему пропавшего снега.
Выходит, наколдовали?)❄️
И всё же зиму в феврале обещают и прям так, с -15. Планируем съездить в Суздаль, чтобы ухватить все прелести русской зимушки. Кто был, кидайте рекомендации💙
Выходит, наколдовали?)
И всё же зиму в феврале обещают и прям так, с -15. Планируем съездить в Суздаль, чтобы ухватить все прелести русской зимушки. Кто был, кидайте рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В отпуске Мирон совсем отказался от дневного сна и я решила, что это временная история, но вернувшись, мы получили тотальный бойкот:
«скажи воспитателям, что спать в саду я не буду!».
Прямо так категорично)
И вроде бы всё на руку — не раз сетовала на поздние укладывания в 23.00-00.00, а с отсутствием сна познали все прелести укладываний в 21.00-21.30, сюда же добавляется перспектива различных активностей, когда не нужно подстраиваться под сон, ну чем не праздник! С одной стороны, почти к четырехлетию ребенка начинаешь опираться на собственные ощущения, на удобство для семьи, в целом график (сад у Мирона с 9.30, что не совсем про смещение подъема на 7.00, да и зимой это муки для всех), во всех отношениях жизнь без дс дает больше профита…
Однако в голове держу рекомендации психологов о том, как важно сохранять дс максимально долго, да и Мироша такой темпераментный, что перезагрузка явно необходима.
Сегодня благодаря погоде состоялась первая такая супер активная прогулка, ушли в лес на 3,5 часа, после сходили за продуктами, и вот он, первый дневной сон) сейчас уже буду поднимать, но хочу послушать ваши истории, придерживаетесь ли необходимости сна у «почтичетырехлеток»?
Как у вас устроено?
«скажи воспитателям, что спать в саду я не буду!».
Прямо так категорично)
И вроде бы всё на руку — не раз сетовала на поздние укладывания в 23.00-00.00, а с отсутствием сна познали все прелести укладываний в 21.00-21.30, сюда же добавляется перспектива различных активностей, когда не нужно подстраиваться под сон, ну чем не праздник! С одной стороны, почти к четырехлетию ребенка начинаешь опираться на собственные ощущения, на удобство для семьи, в целом график (сад у Мирона с 9.30, что не совсем про смещение подъема на 7.00, да и зимой это муки для всех), во всех отношениях жизнь без дс дает больше профита…
Однако в голове держу рекомендации психологов о том, как важно сохранять дс максимально долго, да и Мироша такой темпераментный, что перезагрузка явно необходима.
Сегодня благодаря погоде состоялась первая такая супер активная прогулка, ушли в лес на 3,5 часа, после сходили за продуктами, и вот он, первый дневной сон) сейчас уже буду поднимать, но хочу послушать ваши истории, придерживаетесь ли необходимости сна у «почтичетырехлеток»?
Как у вас устроено?