Я сто лет не прыгала в скакалки!

У меня было классное детство с настоящим двором: подружками, играми в карты на столе, прятками, лаптой, игрой в козла, вызовами гномиков, показом мод, рисованием воительниц сейлор мун, фишками, фенечками. Всего не перечислить. А еще мы очень много прыгали в скакалки. Очень!

До сих пор помню нашу игру.

10 раундов. 1 раунд = 1 движение.
Количество повторений = номеру раунда. Если ты «поседаешь» (ого, словечко) – выбываешь. Выигрывает тот, кто доходит до конца.

10 раунд – 10 прыжков вперед
9 раунд – 9 прыжков назад
8 раунд – 8 прыжков на правой ноге
7 раунд – 7 прыжков на левой ноге
6 раунд – 6 прыжков вперед, ноги крестом
5 раунд – 5 прыжков назад, ноги крестом
4 раунд – 4 прыжка, прыгалки как подсечка или невод
3 раунд – 3 прыжка, перекаты с носков на пятки
2 раунд – 2 прыжка, скакалка накрест
1 ранд – 1 двойной прыжок

Было у вас такое?))

Вчера достала скакалку – разнообразить домашний спорт.

Удивило две вещи!
Что я снова прыгаю (пошли эндорфины) и делаю это до сих пор неплохо)))

#худею_со_вторника

Хочу посоветовать совершенно очаровательный мультик – «Мишки-обнимашки» про папу медведя и его медвежонка.

Забавный, приятный, без вырви глаз анимации. С добрым посылом.

Серии по 5 минут (что супер удобно). Есть на Кинопоиске.

#мамкста_контент

Ситуация: мы ухватили половину вафли, и теперь она уже как 10 минут наш лучший друг.

Умывались после обеда тоже с вафлей в руке.

Любая попытка отобрать вафлю присекается мгновенным ором 😅

#true_decretive

Девочки, я знала, что наше время придет :) Доброе! 🌝