Telegram Group & Telegram Channel
вчера болтала с трихологом и сетовала на ситуацию с выпадением волос

главное к этому часу:
♥️ все восстановится, надо только подождать
♥️следим за питанием
♥️уходовые средства могут помогать, но не решат проблему полностью
♥️пьем витамины, чтобы восполнить дефициты

какие витамины нужны при выпадении волос?
♥️витамин А
♥️витамин Е
♥️витамины группы B (B2, B3, B5, B6, B7, B9)
♥️витамин С
♥️Железо
♥️Цинк
♥️Марганец
♥️Кремний, медь, сера
♥️Магний
♥️Кальций
♥️Витамин D

какой огромный список 🥹 но я знаю пару лайфхаков, как восполнить 90% этих витаминов питанием, ставь 🩷, если хочешь узнать лайфахи

Варианта два: отдельно пропить витамины или восполнять питанием

когда-нибудь проверяли свои дефициты по минералам и витаминам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/moms_communityy/198
Create:
Last Update:

вчера болтала с трихологом и сетовала на ситуацию с выпадением волос

главное к этому часу:
♥️ все восстановится, надо только подождать
♥️следим за питанием
♥️уходовые средства могут помогать, но не решат проблему полностью
♥️пьем витамины, чтобы восполнить дефициты

какие витамины нужны при выпадении волос?
♥️витамин А
♥️витамин Е
♥️витамины группы B (B2, B3, B5, B6, B7, B9)
♥️витамин С
♥️Железо
♥️Цинк
♥️Марганец
♥️Кремний, медь, сера
♥️Магний
♥️Кальций
♥️Витамин D

какой огромный список 🥹 но я знаю пару лайфхаков, как восполнить 90% этих витаминов питанием, ставь 🩷, если хочешь узнать лайфахи

Варианта два: отдельно пропить витамины или восполнять питанием

когда-нибудь проверяли свои дефициты по минералам и витаминам?

BY Oh, mommy 🌙


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/moms_communityy/198

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised.
from in


Telegram Oh, mommy 🌙
FROM American