— в 2023 году я прочитала мало книг, но среди них есть те, которые в позитивном ключе повлияли на меня, поэтому подводя книжные итоги года, делюсь двумя хорошими книгами⬇️
🔜«Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию» — внутри можно найти убедительную исчерпывающую информацию о том, как улучшить качество своего сна и ввести сон в приоритет жизни 🙌🏻 После прочтения книги я стала меньше засиживаться до ночи и ввела пару полезных привычек, которые делают сон лучше. Книжка подойдёт всем, кто хочет поменять образ жизни, начав с базовых вещей.
🔜«Легко&Просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» — в этой книги прекрасно всё: есть инструменты, которые помогают разобраться со своими делами и при этом дано описание жизненных примеров, как это вариативно работает на практике. Забрала для себя из книги идею про сбор обратной связи и синхронизацию (сделать паузу -> посмотреть на свой путь к решению задачи с высоты птичьего полёта), стратегии для постепенного движения к цели без насилия.
❤️ — поддержите реакцией, если полезные рекомендации книг попадают в Ваши интересы
__ •поделитесь своими книжками, которые читали/слушали для себя и Вам понравились!) будет интересно, если расскажите про личные книжныеитоги 2023 года
— в 2023 году я прочитала мало книг, но среди них есть те, которые в позитивном ключе повлияли на меня, поэтому подводя книжные итоги года, делюсь двумя хорошими книгами⬇️
🔜«Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию» — внутри можно найти убедительную исчерпывающую информацию о том, как улучшить качество своего сна и ввести сон в приоритет жизни 🙌🏻 После прочтения книги я стала меньше засиживаться до ночи и ввела пару полезных привычек, которые делают сон лучше. Книжка подойдёт всем, кто хочет поменять образ жизни, начав с базовых вещей.
🔜«Легко&Просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» — в этой книги прекрасно всё: есть инструменты, которые помогают разобраться со своими делами и при этом дано описание жизненных примеров, как это вариативно работает на практике. Забрала для себя из книги идею про сбор обратной связи и синхронизацию (сделать паузу -> посмотреть на свой путь к решению задачи с высоты птичьего полёта), стратегии для постепенного движения к цели без насилия.
❤️ — поддержите реакцией, если полезные рекомендации книг попадают в Ваши интересы
__ •поделитесь своими книжками, которые читали/слушали для себя и Вам понравились!) будет интересно, если расскажите про личные книжныеитоги 2023 года
Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open.
from in
