Telegram Group & Telegram Channel
Yes, fitness. Yes, sweets.
Давно не делилась своими любимками на завтрак 😍😋🌷вдруг вы забыли, как они выглядят)) / овсяная каша с шоколадкой, фруктами и тыквенными семечками / творожные вафли с арахисовой пастой и замороженной малиной, рецепт здесь Ну каааак же это вкусно 🥹
А вот рецепт вафель без добавления банана 🍌⬇️

Рецепт творожных вафель 🧇

Если у вас нет вафельницы, можно напечь оладушки или сырники)))

На 4 порции КБЖУ: 24/17/44
На 100 гр: 139/8/5,5/15

Яйцо - 2 шт
Творог 2% - 200 гр
Мука - 50 гр

🧇 все ингредиенты хорошо перемешать и выпекать в вафельнице в соответствии инструкции [у меня это около 5-6 мин]

🫐 для сбалансированности блюда по желанию можно добавить ягоды/фрукты и сметану/арахисовую пасту/сгущенку без сахара (а можно и с сахаром 🤪)

#рецепты



group-telegram.com/nastya_bondaar/2638
Create:
Last Update:

А вот рецепт вафель без добавления банана 🍌⬇️

Рецепт творожных вафель 🧇

Если у вас нет вафельницы, можно напечь оладушки или сырники)))

На 4 порции КБЖУ: 24/17/44
На 100 гр: 139/8/5,5/15

Яйцо - 2 шт
Творог 2% - 200 гр
Мука - 50 гр

🧇 все ингредиенты хорошо перемешать и выпекать в вафельнице в соответствии инструкции [у меня это около 5-6 мин]

🫐 для сбалансированности блюда по желанию можно добавить ягоды/фрукты и сметану/арахисовую пасту/сгущенку без сахара (а можно и с сахаром 🤪)

#рецепты

BY Yes, fitness. Yes, sweets.




Share with your friend now:
group-telegram.com/nastya_bondaar/2638

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels.
from in


Telegram Yes, fitness. Yes, sweets.
FROM American