group-telegram.com/natvorilakati/39
Last Update:
Почему мы откладываем дела на потом?
Лично для себя я выявила несколько причин и способ борьбы с ними.
1. Страх начать и желание сделать все идеально. Об этом читать тут.
2. Не так уж вы и хотите то, что вам кажется, вам нужно. Об этом читать здесь.
3. Слишком большой список дел. Как я с этим справилась, рассказываю.
4. Если все три вышеперечисленных причины вам не подходят, то остаётся четвертая причина, самая банальная, но самая часто игнорируемая - вы просто устали.
В повседневной суете легко не обратить внимание на усталость. Раз недоспали, два - это все имеет накопительный эффект. Тут задержались на работе, там плохо поели, или поели не самую питательную пищу. Понервничали, сдержали злость, обиду.
Все это копится как огромный снежный ком. Как следствие, мало жизненных сил, мало энергии и в целом ничего не хочется.
Дайте себе отдохнуть наконец! Отмените все дела, устройте день только для себя. Разрешите себе хотя бы день не сделать уборку в субботу, не помыть посуду, поваляться в постели до обеда. Вы у себя одни и тело у вас так же одно. Подумайте о той нагрузке, которую оно принимает на себя каждый день не только физически, но и морально.
Да, мы все хотим много заработать, купить квартиру, машину, поехать в отпуск. Но в погоне за всем этим наше тело и разум могут выйти из строя намного раньше. Тогда уже никому не нужны будут материальные ценности, не будет сил и энергии порадоваться.
Крайне важно соблюдать баланс между нагрузкой и отдыхом. Мир не рухнет от недомытой посуды, а вы - да. Не будьте к себе слишком требовательны, если чувствуете, что ничего не хотите, что все злит и раздражает - это верный признак того, что вам пора взять перерыв.
Милые, жду ваше мнение или возражения в комментариях :)
Перемотать в начало поста
Навигация по каналу
BY Катя натворила
Share with your friend now:
group-telegram.com/natvorilakati/39