Telegram Group Search
Абьюзивные отношения: ты в ловушке или сам её создаёшь?

Абьюз — это не просто конфликты и ссоры. Это систематичный контроль, подавление и уничтожение личности одного партнёра другим. Он может быть незаметным, но с годами лишает свободы, уверенности и даже желания жить своей жизнью.

Как понять, что ты в абьюзивных отношениях? Отмечай пункты, которые тебе знакомы, в первой карточке.

Также люди часто даже не осознают, что они абьюзеры. Они считают, что просто «заботятся», «контролируют ради блага» или «учат, как правильно».

Как понять, что ты абьюзер?
Ищи соответствия во второй карточке.

Это не просто «такой характер» или «особенности отношений». Это абьюз.

Что делать?
Если ты жертва — говори, проси о помощи, выходи из зависимости. Ты не обязана страдать.
Если ты абьюзер — признай это и меняй своё поведение. Не пытайся оправдаться, а исправляй ошибки.

Абьюз – это не любовь. Это разрушение.
Пора задуматься, если в этом бинго ты увидела себя или своего партнёра.

Делись в комментариях, какие пункты оказались знакомыми.

#НеМолчиУз #немолчи_бинго
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Феминитивы: языковая норма или излишество?

Лингвистка Светлана Гурьянова, авторка книги «В начале было кофе» и блогерка, разбирает два главных аргумента в пользу феминитивов.

Если вас раздражают феминитивы — возможно, вам просто не рассказывали, как работает язык на самом деле.

#НеМолчиУз #ликбез
Хочется поделиться или все таки дать огласке, о нашем метро. Недавно произошла отвратительная ситуация по отношению ко мне, как к представительнице женского пола.

Утро, половина девятого утра. Метро, а также сами станции были настолько переполнены, что не было возможности даже повернуть голову и самые отважные или наоборот трусливые представители мужского пола решили воспользоваться данной ситуацией. Выходя, точнее пытаясь вылезти из этой толпы, на нужной мне станции меня начали трогать в интимных местах и не просто трогать, а сжимать с невероятной силой!

К сожалению, у меня не было возможности просто даже повернуть свою голову, чтобы просто посмотреть, что это за дикое животное делает, других слов для таких людей у меня просто не находится! И неужели так сложно, просто выполнить обычную функцию или систему приезда вагонов, хотя-бы каждые три минуты? Неужели, наше государство не может заняться внутреннем контролем на станциях? Всё возможно сделать, но почему-то никто этим не занимается.

Это невероятно ужасное чувство, когда тебя трогают чужие мужчины. Когда ты совершенно беспомощна и не можешь даже повернуть голову. Очень хочу, чтобы это письмо увидели, чтобы представительницы хрупкого и нежного пола имели ввиду, что в таких местах как метро, имеет место быть домогательству, даже втихаря!

========================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #транспорт #ЯНеБоюсьСказать
Когда мужчина становится старше, его седина и морщины воспринимаются как признак мудрости, привлекательности и жизненного опыта. Ему говорят, что возраст идёт ему к лицу. А вот женщину за те же изменения критикуют: её упрекают в том, что она «запустила себя», требуют тщательнее ухаживать за внешностью, чтобы «сохранить молодость».


Севинч


#НеМолчиУз #двойныестандарты #гендерноенеравенство
Вернувшийся с войны 23-летний житель Нальчика Руслан Нагомов изнасиловал и убил 87-летнюю пенсионерку, которая гуляла в парке. Местные паблики утверждают, что после этого нападавший изнасиловал женщину палкой.

Тело Нины С. нашли утром 30 января. «Осторожно, новости» пишут, что житель Нальчика избивал пенсионерку около 20 минут, пока она не умерла. По информации телеграм-канала, отец мужчины работает в местном управлении ФСИН, однако после произошедшего он подал рапорт об увольнении.

Рустама Н. задержали в тот же день — его подозревают в убийстве, совершенном с особой жесткостью по отношению к человеку, находящемуся в беспомощном состоянии (пункты «в» и «д» части 2 статьи 105 УК). Дело взял на контроль глава СК Александр Бастрыкин.

Подозреваемый признал свою вину. По его словам, мотива убийства у него не было, он находился под действием наркотиков и алкоголя.

Убитая женщина была заслуженной альпинистской СССР и имела статус «дитя войны». Каждое утро она выходила на пробежку.

#НеМолчиУз #своихнебросают #насилиевмире
Осенью во второй половине дня в автобусе мужчина начал лапать двух девушек(меня с сестренкой). Так как в автобусе было много народа он решил воспользоваться этим и подумал что его никто не заметит. Он был пьян, от него воняло алкоголем, он трогал наши ноги. Поначалу мы не заметили, так как было много людей, и все касались друг друга, но это опять повторилось. Тогда я спросила всё ли нормально и что он творит, в итоге он ответил что это нечаянно и сделал вид что он ничего не понимает. Если что, мы были нормально одеты, не было ничего облегающего. После того, как я достала камеру он начал скрываться и сразу же вышел с автобуса.

Комментарий юристки:

В подобных случаях необходимо сразу обращаться в органы внутренних дел через вызов 102, писать заявление по факту сексуальных домогательств (статья 41-1 КоАО). В большинстве общественного транспорта есть камеры видеонаблюдения, которые станут одним из ваших доказательств.
Также важно обращаться сразу после инцидента, так как записи могут храниться недолго, кроме этого у административного взыскания по статье 41-1 есть срок давности (статья 36 КоАО). Он составляет 1 год с момента происшествия.

Не бойтесь защищать себя и свои права!

========================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #транспорт #ЯНеБоюсьСказать
Когда отец строит карьеру и находит время для ребенка — это вызывает восхищение. Его хвалят за заботу, ответственность и умение совмещать работу с семьей. Но если женщина делает то же самое, ее часто осуждают: мол, уделяет слишком много времени карьере, «забывает» о ребенке. Забота о детях воспринимается как естественная и обязательная роль женщины, в то время как для мужчины это похвальный поступок, достойный восхищения.

Севинч

#НеМолчиУз #двойныестандарты #гендерноенеравенство
Принято считать, что мужчины страдают от того, что не говорят о своих чувствах, а у женщин с этим проблем нет. Однако психолог Дана Кроули Джек (Dana Crowley Jack) в свое время описала женщин, которым свойственна такая черта как «самозаглушение» (self-silencing). Эта особенность поведения связана не с желанием продемонстрировать сдержанность, а с привычкой ставить потребности других людей выше своих собственных, и соответственно, не привлекать внимания к своим, «не таким уж важным» чувствам.

В первую очередь, Джек считает самозаглушение одной из причин депрессий, а также возможным объяснением того факта, что среди женщин депрессия встречается до трех раз чаще, чем среди мужчин. Двадцать одно исследование из тринадцати стран показало, что практика самозаглушения в близких отношениях играет важную роль в развитии депрессии. При этом депрессию предсказывали специфические паттерны мыслей о том, как можно добиться максимальной близости в отношениях (схема самозаглушения). Согласно исследованиям Джек и ее коллег связь между самозаглушением и симптомами депрессии прослеживается в самых разных культурах. При этом практики самозаглушения непосредственно связаны с нормами маскулинности и феминности, то есть, с гендерным неравенством в целом.

После публикации книги Джек другие исследователи установили, что самозаглушение женщин тесно связано не только с депрессиями, но и с синдромом раздраженного кишечника, невротическими пищевыми расстройствами, сердечными заболеваниями и даже с более медленным выздоровлением от рака. Одно исследование, например, показало, что женщины, которые заглушали себя во время ссор с мужем в четыре раза чаще умирали в течение ближайших 10 лет, чем те женщины, которые говорили то, что думают. При этом для мужчин такой связи не обнаружилось.

В исследовании принимали участие 3 500 человек. При этом удовлетворение браком и само количество ссор между супругами не были связаны с риском развития сердечных заболеваний. Тем не менее, если для мужчин отказ говорить о своих чувствах во время ссоры был просто безвредным решением сохранить мир, то для женщин самозаглушение имело серьезные последствия.
Джек подчеркивает, что «мы все иногда» решаем промолчать во время супружеской ссоры, но «нас беспокоят люди, которые впадают при этом в крайности».

Определить собственную склонность к самозаглушению можно по четырем утверждениям, которые взяты из опросника Джек. Нужно спросить себя, в какой степени вы согласны со следующим:

1. Я не говорю о своих чувствах в интимных отношениях, когда я знаю, что это приведет к разногласиям.

2. Если ты заботишься о ком-то, то потребности этого человека важнее для тебя, чем твои собственные.

3. Часто я снаружи кажусь счастливой/счастливым, хотя внутри я испытываю гнев и негодование.

4. Я часто чувствую, что несу ответственность за чувства других людей.

Однозначное согласие с хотя бы тремя такими утверждениями говорит о возможной склонности к самозаглушению. По словам Джек: «Вы не можете поддерживать настоящие отношения, если вы не говорите о том, что вы чувствуете. Многие женщины так и не научились тому, как это делается».

Источник: тгк optimismequation

#НеМолчиУз #ликбез
Здравствуйте, уважаемые участницы и администраторки «НеМолчи». Мне сейчас 40 лет. Я счастливая мама троих детей. С мужем не сложилось, но я благодарна за то, что у меня есть.

Хочу поделиться историей, которая случилась со мной, когда мне было 16 лет.

С самого детства я любила творить, выделяться, одеваться ярко и стильно. Для маленького города это казалось чем-то вызывающим. Перед поступлением в учебное заведение я ходила на курсы репетиторов. В тот день я возвращалась домой, когда рядом остановилась машина. Мужчина за рулём вежливо предложил меня подвезти. Я отказалась, но он уверил, что знает моего отца и маму, а затем сказал, что я самая красивая девочка на свете. Мне, никогда прежде не встречавшейся с парнем, это было неожиданно, и его слова польстили мне, на мгновение отключив разум.

Я села в машину. По дороге он подобрал своих взрослых друзей, назвав их влиятельными людьми. Позже, когда они вышли, он резко сменил маршрут, набрал скорость и направился за город. Я испугалась и закричала: «Куда вы меня везёте?» Он ответил, что собирается заняться со мной интимом.

Я умоляла его, говорила, что я девственница, просила сжалиться надо мной. Он лишь усмехнулся и предложил самому лишить меня невинности. В тот момент я осознала: он не собирается меня отпускать живой. Ведь я кричала, угрожала, говорила, что пойду в полицию. Вокруг не было людей, а я была несовершеннолетней.

Когда машина остановилась, я выскочила и побежала, спасаясь от него. Он пытался догнать меня, но из-за веса не мог. В панике я схватила булыжник и пригрозила бросить его, крича. Видимо, он понял, что его машина может пострадать, и решил сменить тактику.

Попытался успокоить меня, обещая отвезти до ближайшей остановки. Я не поверила. Всё так же сжимая камень, я сказала, что если он ко мне прикоснётся, я сама себя убью.

Каким-то чудом я осталась в живых. Он отвёз меня до пустынной остановки.

Помню, как мимо проезжала повозка с ишаком, в которой сидели два мальчика. Я махала им руками, прося помощи, но он опередил меня и сказал, что я просто непослушная дочь, а он пытается меня усадить обратно в машину.

Вернувшись домой, я забралась в ванну и долго плакала. Так как мама воспитывала меня одна, я не захотела её расстраивать. Я была уверена, что полиция не будет разбираться, ведь физического насилия не произошло.

Я помню эту машину: Жигули, ментолового или светло-голубого цвета. Номерной знак был странный, с прокрашенной чёрной полосой, и в нём точно были цифры 3 и 5.

Если мне сейчас покажут фотографию этого человека в то время, я узнаю его среди сотен лиц.

Сейчас я хочу сказать одно: мамы, говорите с дочерьми. Объясните им, что в любой ситуации они могут прийти к вам за помощью. Что бы ни произошло, пусть они знают — вы на их стороне.

========================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НеМолчи #ЯНеБоюсьСказать
Женская солидарность vs. навязанное чувство вины

Женщин с детства учат быть удобными. Нас приучают заботиться о чужих чувствах, даже если это вредит нам самим. Быть «хорошей женщиной» часто значит ставить чужие эмоции выше своих границ.

Почему нас легче контролировать?
Потому что нами можно манипулировать через чувство вины. Нам внушают, что если кто-то грубит, мы «должны понять». Если кто-то требует, мы «должны уступить». И мы уступаем — просто потому, что боимся показаться «плохими».

Нам не нужно брать худшие черты патриархального общества, но есть один аспект, который стоило бы перенять у мужчин — не оправдываться за своё существование. Мужчины не тратят время, чтобы объяснять, почему их границы важны. Они не мучаются чувством вины, если сказали «нет» незнакомцу. Нам тоже пора перестать быть эмоциональным сервисом для всех вокруг.

Когда мужчина слышит критику в адрес другого мужчины, он не уточняет: «А что он сделал?» Он защищает просто потому, что это свой. Нам нужно то же самое. Если женщину атакуют, а другая остаётся в стороне — система выигрывает. Если мы будем стоять друг за друга так же, как мужчины защищают даже тех, кого не знают лично, нас будет сложнее подавлять.

Мы не обязаны быть удобными. Мы можем быть гордыми. Мы можем защищать друг друга. И это не сделает нас «плохими женщинами» — это сделает нас свободными.

#НеМолчиУз #wmnpwr #girlspower
Стоматолог из Перта, который подсыпал наркотики в напитки женщинам, с которыми познакомился в приложениях для знакомств, а затем совершил над ними сексуальное насилие, был приговорен к 15 годам тюремного заключения.

34-летний Фарзам Мехраби отрицал выдвинутые против него обвинения, но после четырехнедельного судебного разбирательства в окружном суде он был признан виновным в совершении более 20 преступлений, включая сексуальное проникновение без согласия, введение другого человека в ступор и затруднение дыхания человека.

Суду сообщили, что в течение двух месяцев в 2022 году Мехраби встречался с женщинами в возрасте от 18 до 22 лет в приложениях для знакомств, где он врал о своем возрасте, прежде чем договориться с ними о встрече.

По словам обвинения, затем он добавлял наркотики, включая МДМА и метамфетамин, в напитки, которые он либо покупал, либо готовил для них, а затем занимался с ними сексом без их согласия.
Всего наркотиками были одурманены пять женщин, но одна из них, последняя жертва, не подверглась сексуальному насилию.

Доказательства против Мехраби включали записи с камер видеонаблюдения в баре, на которых видно, как он подсыпал что-то в напиток одной из жертв после того, как она пошла в туалет.
Другая жертва дала показания, в которых помнила, как выпивала с ним, после чего ей стало плохо и ее вырвало. Следующее ее воспоминание — как она проснулась в его спальне и обнаружила на своем теле травмы.

Во время вынесения приговора судья Трой Суини назвал кадры видеонаблюдения из бара «уничтожающими», заявив, что Мехраби в тот момент был настолько «смел», что был готов подсыпать женщине что-то в напиток прямо на виду у камер видеонаблюдения.

Суд заслушал, что некоторые женщины добровольно принимали МДМА вместе с Мехраби, а другие дали ему понять, что не хотят употреблять наркотики, поэтому он подмешивал им наркотики в напитки без их ведома.

Судья Суини описал Мехраби как человека, имеющего «чувство права».
«Как привлекательный, образованный, подающий надежды стоматолог, который вскоре станет хирургом, вы считали, что имеете право жить именно так», — сказал ему судья Суини.
« Я считаю, что вы полностью потеряли свои моральные ориентиры » .
Судья Суини назвал «экстраординарным» тот факт, что человек с его образованием способствовал употреблению запрещенного наркотика, назвав его действия «незрелыми» и «небрежными».

Суд приговорил его к 15 годам лишения свободы, и ему придется отсидеть 13 лет, прежде чем его можно будет обжаловать в качестве условно-досрочного освобождения.

Источник: abc.net.au

#НеМолчиУз #насилиевмире
Пишу с огромной болью в сердце, как мама 9 летней девочки.

Началось всё с того, что я отдала на дополнительные занятия по субботам и воскресеньям свою дочь в студию творчества. У неё есть огромный потенциал и стремление к творчеству. Недавно дочь вернулась домой с очередного занятия, в истерике и слезах. Ребенок не плачет по мелочам и всегда сдержанно и адекватно реагирует на разные события. У ребёнка нет никаких врождённых заболеваний и истерик за ней не наблюдалось. Растёт ребенок в любви и взаимопонимании, круглая отличница с 1-го класса в одной из самых популярных школ города Ташкента.

В последнее время ребёнок перестал к свои работам относится бережно. Стала разбрасывать кисти по столу, срываться без повода, и что насторожило, дочь стала просыпаться ночью. И вслух читать стихи, которые когда-то учила в школе.

Выяснилось, что преподаватель напрямую домагается до дочи моей. Хватает за грудь, просит его поцеловать, подносит свой нос к её носу. И все это на протяжении почти месяца. Камер в студии нет. И преподаватель даёт волю рукам губам и педофилическим наклонностям...

========

От редакции: пожалуйста, свяжитесь с нашими юристками через бот бесплатной юридической помощи @Nemolchilaw_bot

========================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #дети #ЯНеБоюсьСказать
1971 год.

Человечество покоряет космос — «Аполлон-14» отправляется к Луне, совершая третью высадку людей на её поверхность.

Человечество проверяет саму природу времени — эксперимент Хафеле-Китинга доказывает, что время действительно замедляется при движении, подтверждая теорию относительности Эйнштейна.

Человечество делает шаг в цифровую эру — Intel выпускает первый в истории микропроцессор 4004, положив начало будущему вычислительной техники.

Человечество приближается к другой планете — советская станция «Марс-3» совершает первую в истории мягкую посадку на Марс. Пусть сигнал продержался всего 14 секунд, но этот момент стал точкой отсчёта для будущих миссий на Красную планету.

А в это же время, в одной из самых развитых стран мира, женщины только получают право голосовать. Не потому, что мир к этому пришёл сам. Не потому, что это казалось очевидным. А потому, что за это пришлось бороться.

1971 год. Люди отправляются к звёздам, но не могут договориться о базовых правах на Земле.

Minimizary

#НеМолчиУз #праваженщин #ликбез
Люблю двойные стандарты!

Вот скажем экстраполяция или перенос частного на общее. Частный случай - коллективная ответственность.

Мужчины: мы изобрели вообще все, мы авторы научно-технического прогресса, все великие ученые, деятели искусства и писатели - мужчины, поэтому вы должны нам поклоняться.

Хорошо, отвечаю я. Но что конкретно изобрел или открыл ты?

Аааа, ты хочешь уважения на основании принадлежности к группе. Окей.

Женщины: мужчины эксплуататоры и агрессоры, с ними небезопасно, мы не хотим их обслуживать, необходимые нам блага мы заработаем сами.

Мужчина: Но я же не агрессор, я никого не обижал, я лично не требую обслуживания и не считаю женщин вторым сортом!

А как же принадлежность к группе?

То есть даже в их собственных умозаключениях присутствует выверт, когда удобно - то дайте мне групповые права, когда неудобно - снимите с меня коллективную ответственность.

И в очередной раз я говорю: это поведение трехлетки, который все хочет САМ, потому что он уже большой, но не виноват, потому что еще маленький.

Источник: тгк kakerli

#НеМолчиУз #двойныестандарты
Это было в прошлом году... Время года - осень. Выйдя с работы после 18:00 часов вечера, потихоньку начинало темнеть.

Остановила попутку, как сейчас помню, чёрная Gentra. Центр города. Договорилась доехать с точки А в точку Б. Села, ничего не предвещало опасности. Как всегда одела наушники, чтобы водитель не задавал лишних вопросов. В наше время при виде красивых девушек у многих развязывается язык. Села я на заднее сидение, в это время он уже смотрел что-то по телефону. Я думала кино и совсем не обратила внимание, а как оказалось чуть далее, это было непристойное видео развратного характера. После я сняла наушники, услышала звуки, убедилась то, что я не ошибаюсь. В шоковом состоянии увидела расстёгнутые штаны и руку на том самом месте... Я накричала на него и сказала остановить машину, благо он остановился. И я быстро выбежала, после чего он быстро уехал дав по газам...

Я очень долго не могла прийти в себя, меня сильно трясло... Я даже в этом состоянии не запомнила номера и совсем про них забыла... Очень жалею, таких надо наказывать... Я сама скоро стану мамой и сейчас осознаю, как же страшно жить среди таких людей... Не понимаю, это кем нужно быть, чтобы вот так страшно извращаться...

Я так и не смогла поделиться этой историей с родными... Дорогие люди, будьте бдительны, запоминайте и смотрите номера, когда садитесь в транспорт...

========================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НеМолчи #ЯНеБоюсьСказать
2025/02/28 02:37:22
Back to Top
HTML Embed Code: