Сегодня мы предлагаем полезное упражнение для укрепления пальчиков ног и профилактики плоскостопия!
💋Важно помнить, что:
✔️Обувь должна быть качественной, с гибкой и прочной подошвой. ✔️Хождение босиком по естественным поверхностям, как камни или песок, помогает правильно формировать свод стопы. ✔️Создавайте "массажные зоны" для ног в квартире. ✔️Упражнения для профилактики плоскостопия полезны даже для здоровых детей. ✔️Следите за рационом — витамины, кальций и фосфор необходимы для здоровья костей и мышц.
📌Соблюдайте эти правила и делайте наши упражнения, чтобы ножки ребенка были здоровыми!❤️
Сегодня мы предлагаем полезное упражнение для укрепления пальчиков ног и профилактики плоскостопия!
💋Важно помнить, что:
✔️Обувь должна быть качественной, с гибкой и прочной подошвой. ✔️Хождение босиком по естественным поверхностям, как камни или песок, помогает правильно формировать свод стопы. ✔️Создавайте "массажные зоны" для ног в квартире. ✔️Упражнения для профилактики плоскостопия полезны даже для здоровых детей. ✔️Следите за рационом — витамины, кальций и фосфор необходимы для здоровья костей и мышц.
📌Соблюдайте эти правила и делайте наши упражнения, чтобы ножки ребенка были здоровыми!❤️
Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects.
from in
