Сегодня мало у кого с пищеварением нет никаких проблем. Стрессы, постоянные перекусы, обилие полуфабрикатов в рационе — всё это приводит к сбоям в работе ЖКТ, регулярной изжоге и в итоге к болезням.
Но есть особо важные вещества, которые полезны для восстановления слизистой и здоровья желудка. Один из самых значимых — витамин В3.
В карточках рассказываем, в каких продуктах он содержится и как воздействует на организм.
Сегодня мало у кого с пищеварением нет никаких проблем. Стрессы, постоянные перекусы, обилие полуфабрикатов в рационе — всё это приводит к сбоям в работе ЖКТ, регулярной изжоге и в итоге к болезням.
Но есть особо важные вещества, которые полезны для восстановления слизистой и здоровья желудка. Один из самых значимых — витамин В3.
В карточках рассказываем, в каких продуктах он содержится и как воздействует на организм.
But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights.
from in
