Telegram Group & Telegram Channel
Яйца с томатами
(в китайском стиле)


Ингредиенты:
- 2 яйца
- 100г помидоров (у меня в видео 150г)
- парочка слайсов красного лука
- два пера зелёного лука
- 1 ч/л кетчупа
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л сахара
- соль, перец, гранулированный чеснок
- кунжут
- масло для жарки

Для сервировки: рис или лапша или тост.

Как готовить?
1. Нарезать томаты, красный лук и зеленый лук
2. Взбить яйца с ложкой соевого соуса
3. Обжарить яйца так, чтобы половина оставалась жидкой
4. Убрать яйца из сковороды и протушить томаты с красным луком и 50мл воды, добавив сахар, соль и гранулированный чеснок
5. Вернуть яйца и хорошо перемешать, добавить зеленый лук
6. На выбранный гарнир (рис, лапшу или тост) выложить яично-томатную смесь, добавить зеленый лук и кунжут
7. Завтрак готов! Приятного аппетита ❤️

А что выбрали бы в качестве гарнира вы?

❤️ рис
🔥 лапшу
👍 тост



group-telegram.com/nutribudget/606
Create:
Last Update:

Яйца с томатами
(в китайском стиле)


Ингредиенты:
- 2 яйца
- 100г помидоров (у меня в видео 150г)
- парочка слайсов красного лука
- два пера зелёного лука
- 1 ч/л кетчупа
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л сахара
- соль, перец, гранулированный чеснок
- кунжут
- масло для жарки

Для сервировки: рис или лапша или тост.

Как готовить?
1. Нарезать томаты, красный лук и зеленый лук
2. Взбить яйца с ложкой соевого соуса
3. Обжарить яйца так, чтобы половина оставалась жидкой
4. Убрать яйца из сковороды и протушить томаты с красным луком и 50мл воды, добавив сахар, соль и гранулированный чеснок
5. Вернуть яйца и хорошо перемешать, добавить зеленый лук
6. На выбранный гарнир (рис, лапшу или тост) выложить яично-томатную смесь, добавить зеленый лук и кунжут
7. Завтрак готов! Приятного аппетита ❤️

А что выбрали бы в качестве гарнира вы?

❤️ рис
🔥 лапшу
👍 тост

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/606

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open.
from in


Telegram борщ палочками
FROM American