Telegram Group & Telegram Channel
спокойный декабрь

в этом декабре не хочется ни спешить, ни ставить цели, ни подводить черту года — я нашла способ избежать этой декабрьской кутерьмы заранее

• подводила итоги каждого месяца (по тегу #oliabastron_onemonth), понимаю с какой скоростью и ресурсами двигаюсь. как раньше офигевать над итогами года не приходится, потому что я четко следила за разворачивающейся картинкой каждый месяц

• провела за год для себя три стратсессии, чтобы сверяться с истинными желаниями и потребностями. видеть, в каком направлении двигаюсь:

1/ в январе с мужем про ближайшие 10-15 лет, 2/ в августе и 3/ в начале декабря про себя лично на основе вопросов самокоучинга и карты развития.

увидела, как красиво меняется целеполагание, оседая на реальную картинку ресурсов

• разгрузила декабрь от работы, но провела несколько ключевых встреч для своего профессионального развития в 2025-м

• выделила до Рождества 25 дней аскезы на дела-тянучки, чтобы почувствовать завершенность

• записалась одна в селфистудию: запомнить себя в 2024 через портреты

• записалась на события «вне головы»: в выходные мы с Верой плели у Лены рождественские венки, сегодня еду на пеленание, чтобы «закрыть» некоторые процессы, которые тянут из меня силы


провожу декабрь в спокойствии и фокусе на приятном. какие у вас читкоды к этому декабрю?

#oliabastron_selfstudy



group-telegram.com/oliabastronisspeaking/2038
Create:
Last Update:

спокойный декабрь

в этом декабре не хочется ни спешить, ни ставить цели, ни подводить черту года — я нашла способ избежать этой декабрьской кутерьмы заранее

• подводила итоги каждого месяца (по тегу #oliabastron_onemonth), понимаю с какой скоростью и ресурсами двигаюсь. как раньше офигевать над итогами года не приходится, потому что я четко следила за разворачивающейся картинкой каждый месяц

• провела за год для себя три стратсессии, чтобы сверяться с истинными желаниями и потребностями. видеть, в каком направлении двигаюсь:

1/ в январе с мужем про ближайшие 10-15 лет, 2/ в августе и 3/ в начале декабря про себя лично на основе вопросов самокоучинга и карты развития.

увидела, как красиво меняется целеполагание, оседая на реальную картинку ресурсов

• разгрузила декабрь от работы, но провела несколько ключевых встреч для своего профессионального развития в 2025-м

• выделила до Рождества 25 дней аскезы на дела-тянучки, чтобы почувствовать завершенность

• записалась одна в селфистудию: запомнить себя в 2024 через портреты

• записалась на события «вне головы»: в выходные мы с Верой плели у Лены рождественские венки, сегодня еду на пеленание, чтобы «закрыть» некоторые процессы, которые тянут из меня силы


провожу декабрь в спокойствии и фокусе на приятном. какие у вас читкоды к этому декабрю?

#oliabastron_selfstudy

BY dreamers become doers








Share with your friend now:
group-telegram.com/oliabastronisspeaking/2038

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed.
from in


Telegram dreamers become doers
FROM American