Если бы не знания и мой опыт, то я так и продолжала бы сидеть на бездумных диетах, а потом как не в себя переедать.
Я бы так и не избавилась от проблем с ЖКТ, кожей, эмоциональными перееданиями, отсутствием энергии и чувства, что вся жизнь вертится вокруг еды…
Я бы так и не смогла наслаждаться жизнью и тратить свои ресурсы не на обдумывание проблем со здоровьем, а на счастливую жизнь.

Ведь наш образ жизни, наше питание — это не только про здоровье.
Это про то, как мы проживаем свою жизнь!

У нас всегда есть выбор — «сидеть на месте» или же взять и начать делать действия.
Если знать, какие действия делать, то результат не заставит себя долго ждать 🤍