Telegram Group & Telegram Channel
🌎 Саморазвитие: путь к себе, гармонии и новым возможностям

Саморазвитие — это не просто модный тренд или необходимость в быстро меняющемся мире. Это естественное стремление человека лучше понимать себя, находить смысл в своей жизни и раскрывать свой потенциал. Но что стоит за этим стремлением с точки зрения психологии? Как его использовать во благо себе и окружающим?

Почему мы стремимся к саморазвитию?

С точки зрения психологии, это желание коренится в нескольких ключевых потребностях:

1️⃣ Поиск смысла (по Виктору Франклу):
Мы все хотим, чтобы наша жизнь имела значение. Франкл писал, что ключевая мотивация человека — это не удовольствие или комфорт, а осознание того, ради чего он живёт. Саморазвитие помогает заполнить “экзистенциальный вакуум”, находя свои истинные ценности.

2️⃣ Баланс между желаниями и обязанностями (по Зигмунду Фрейду):
Фрейд утверждал, что наша жизнь — это поиск равновесия между внутренними импульсами, моральными нормами и реальностью. Саморазвитие — это способ осознать и принять свои внутренние конфликты, а затем интегрировать их в жизнь.

3️⃣ Приспособление к изменениям:
Современный мир предъявляет к нам огромные требования. Саморазвитие помогает адаптироваться к изменениям, сохранять гибкость и чувство контроля над своей жизнью.

4️⃣ Стремление к росту:
Согласно теории самоактуализации Маслоу, каждый из нас хочет расти, достигать большего, раскрывать свой потенциал. Это врождённое стремление, которое помогает нам чувствовать себя полноценными.

🛡️Мифы о саморазвитии

🔹Это не только про успех:
Саморазвитие — это не всегда про достижения и цели. Иногда это про принятие себя, своих слабостей и ошибок.

🔹У каждого свой путь:
Нет универсальной формулы саморазвития. То, что работает для одного человека, может быть бесполезным для другого. Важно найти свои инструменты и ритм.

🔹 Это не бесконечная гонка:
Саморазвитие — это процесс, а не конечный результат. Это не про идеальность, а про движение вперёд в своём темпе.

🧭 Как начать свой путь к саморазвитию?

1️⃣ Рефлексия:
Задайте себе вопросы: Кто я? Чего я хочу? Ради чего я это делаю? Осознанность — это первый шаг к пониманию себя.

2️⃣Поиск смысла:
Попробуйте найти в своей жизни то, что даёт вам радость и ощущение значимости. Как писал Франкл, смысл может быть найден даже в самых сложных ситуациях.

3️⃣Работа над внутренними конфликтами:
Осознайте свои внутренние противоречия, в идеале это работа с психологом или коучем. Это может быть страх, тревога или желание соответствовать чужим ожиданиям. Принятие своих чувств — важная часть развития.

4️⃣ Забота о себе:
Саморазвитие невозможно без ресурса. Баланс между работой, отдыхом и временем для себя поможет сохранить энергию и мотивацию.

5️⃣ Учитесь у жизни:
Книги, сессии с психологом, лекции, общение с интересными людьми — всё это помогает находить новые перспективы и развиваться.

⚖️ Саморазвитие как гармония внутреннего и внешнего

Саморазвитие помогает нам не только справляться с внутренними конфликтами, но и влиять на мир вокруг. Чем больше мы осознаём свои ценности и смыслы, тем более созидательным становится наше влияние на окружающих.

Это не про борьбу с собой, а про принятие. Не про достижения ради статуса, а про рост ради того, чтобы стать ближе к своей лучшей версии.

📍 Итог: путь длиною в жизнь

Саморазвитие — это не про гонку за идеалом, а про искреннее желание понять себя и свои ценности. Это путь, где каждый шаг — это вклад в себя, своё окружение и мир вокруг.

А как вы понимаете саморазвитие? Что помогает вам расти и двигаться вперёд? Делитесь своими мыслями — ваш опыт может вдохновить других! 😊

Сергей Проценко
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/pers_conf/679
Create:
Last Update:

🌎 Саморазвитие: путь к себе, гармонии и новым возможностям

Саморазвитие — это не просто модный тренд или необходимость в быстро меняющемся мире. Это естественное стремление человека лучше понимать себя, находить смысл в своей жизни и раскрывать свой потенциал. Но что стоит за этим стремлением с точки зрения психологии? Как его использовать во благо себе и окружающим?

Почему мы стремимся к саморазвитию?

С точки зрения психологии, это желание коренится в нескольких ключевых потребностях:

1️⃣ Поиск смысла (по Виктору Франклу):
Мы все хотим, чтобы наша жизнь имела значение. Франкл писал, что ключевая мотивация человека — это не удовольствие или комфорт, а осознание того, ради чего он живёт. Саморазвитие помогает заполнить “экзистенциальный вакуум”, находя свои истинные ценности.

2️⃣ Баланс между желаниями и обязанностями (по Зигмунду Фрейду):
Фрейд утверждал, что наша жизнь — это поиск равновесия между внутренними импульсами, моральными нормами и реальностью. Саморазвитие — это способ осознать и принять свои внутренние конфликты, а затем интегрировать их в жизнь.

3️⃣ Приспособление к изменениям:
Современный мир предъявляет к нам огромные требования. Саморазвитие помогает адаптироваться к изменениям, сохранять гибкость и чувство контроля над своей жизнью.

4️⃣ Стремление к росту:
Согласно теории самоактуализации Маслоу, каждый из нас хочет расти, достигать большего, раскрывать свой потенциал. Это врождённое стремление, которое помогает нам чувствовать себя полноценными.

🛡️Мифы о саморазвитии

🔹Это не только про успех:
Саморазвитие — это не всегда про достижения и цели. Иногда это про принятие себя, своих слабостей и ошибок.

🔹У каждого свой путь:
Нет универсальной формулы саморазвития. То, что работает для одного человека, может быть бесполезным для другого. Важно найти свои инструменты и ритм.

🔹 Это не бесконечная гонка:
Саморазвитие — это процесс, а не конечный результат. Это не про идеальность, а про движение вперёд в своём темпе.

🧭 Как начать свой путь к саморазвитию?

1️⃣ Рефлексия:
Задайте себе вопросы: Кто я? Чего я хочу? Ради чего я это делаю? Осознанность — это первый шаг к пониманию себя.

2️⃣Поиск смысла:
Попробуйте найти в своей жизни то, что даёт вам радость и ощущение значимости. Как писал Франкл, смысл может быть найден даже в самых сложных ситуациях.

3️⃣Работа над внутренними конфликтами:
Осознайте свои внутренние противоречия, в идеале это работа с психологом или коучем. Это может быть страх, тревога или желание соответствовать чужим ожиданиям. Принятие своих чувств — важная часть развития.

4️⃣ Забота о себе:
Саморазвитие невозможно без ресурса. Баланс между работой, отдыхом и временем для себя поможет сохранить энергию и мотивацию.

5️⃣ Учитесь у жизни:
Книги, сессии с психологом, лекции, общение с интересными людьми — всё это помогает находить новые перспективы и развиваться.

⚖️ Саморазвитие как гармония внутреннего и внешнего

Саморазвитие помогает нам не только справляться с внутренними конфликтами, но и влиять на мир вокруг. Чем больше мы осознаём свои ценности и смыслы, тем более созидательным становится наше влияние на окружающих.

Это не про борьбу с собой, а про принятие. Не про достижения ради статуса, а про рост ради того, чтобы стать ближе к своей лучшей версии.

📍 Итог: путь длиною в жизнь

Саморазвитие — это не про гонку за идеалом, а про искреннее желание понять себя и свои ценности. Это путь, где каждый шаг — это вклад в себя, своё окружение и мир вокруг.

А как вы понимаете саморазвитие? Что помогает вам расти и двигаться вперёд? Делитесь своими мыслями — ваш опыт может вдохновить других! 😊

Сергей Проценко
директор Центра разработок и аналитики
ФОиР ВШГУ Президентской академии

BY Личность в системах управления

❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/pers_conf/679

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981.
from in


Telegram Личность в системах управления
FROM American