😳 Похудеть без диет поможет 90 граммов белка в день — диетологи.
Такой способ врачи назвали «30-30-30». 30 граммов белка следует потреблять 3–4 раза в день, 30 граммов клетчатки — 1 раз в день. А ещё — столько же видов различных растительных продуктов в неделю. Этот метод помогает обмену веществ, сжиганию жира и улучшает здоровье кишечника, утверждают эксперты.
😳 Похудеть без диет поможет 90 граммов белка в день — диетологи.
Такой способ врачи назвали «30-30-30». 30 граммов белка следует потреблять 3–4 раза в день, 30 граммов клетчатки — 1 раз в день. А ещё — столько же видов различных растительных продуктов в неделю. Этот метод помогает обмену веществ, сжиганию жира и улучшает здоровье кишечника, утверждают эксперты.
BY Подмосковье
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. NEWS The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp.
from in
