ПОСТНЫЙ СУП-ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
#prostopostno_первыеблюда
Можно приготовить из свежей и из замороженной цветной капусты. А ещё в нём нет картофеля!
Дополните по вкусу зеленью, сухариками или просто поджаренным луком, и вот перед вами полноценный обед!
✅цветная капуста-700 гр(вес соцветий)
✅вода-1 литр
✅мука-2 ч.л.(с горкой)
✅растит.масло-1 ст.л.
✅лук-2 шт.
✅соль, перец, паприка сладкая- по вкусу
✏️Лук шинкуем.Капусту моем,разбираем на соцветия.Если они крупные,то режем.
✏️В кастрюле обжариваем 2 ч.л.муки на 1 ст.л. растительного масла до легкого золотистого цвета.Вливаем 1 литр воды, доводим до кипения.
✏️В кипящую воду бросаем лук и капусту,снова доводим до кипения и уменьшаем огонь.Варим 20 минут.
✏️За 5 минут до готовности солим, перчим и добавляем сладкую паприку по вкусу.Закрываем крышкой и довариваем.
✏️Пюрируем и даём немного остыть и настояться. Подаем с зеленью и оливковым маслом.Ангела за трапезой!👼
https://www.group-telegram.com/in/prostopostno_natalia.com
#prostopostno_первыеблюда
Можно приготовить из свежей и из замороженной цветной капусты. А ещё в нём нет картофеля!
Дополните по вкусу зеленью, сухариками или просто поджаренным луком, и вот перед вами полноценный обед!
✅цветная капуста-700 гр(вес соцветий)
✅вода-1 литр
✅мука-2 ч.л.(с горкой)
✅растит.масло-1 ст.л.
✅лук-2 шт.
✅соль, перец, паприка сладкая- по вкусу
✏️Лук шинкуем.Капусту моем,разбираем на соцветия.Если они крупные,то режем.
✏️В кастрюле обжариваем 2 ч.л.муки на 1 ст.л. растительного масла до легкого золотистого цвета.Вливаем 1 литр воды, доводим до кипения.
✏️В кипящую воду бросаем лук и капусту,снова доводим до кипения и уменьшаем огонь.Варим 20 минут.
✏️За 5 минут до готовности солим, перчим и добавляем сладкую паприку по вкусу.Закрываем крышкой и довариваем.
✏️Пюрируем и даём немного остыть и настояться. Подаем с зеленью и оливковым маслом.Ангела за трапезой!👼
https://www.group-telegram.com/in/prostopostno_natalia.com
group-telegram.com/prostopostno_natalia/1704
Create:
Last Update:
Last Update:
ПОСТНЫЙ СУП-ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
#prostopostno_первыеблюда
Можно приготовить из свежей и из замороженной цветной капусты. А ещё в нём нет картофеля!
Дополните по вкусу зеленью, сухариками или просто поджаренным луком, и вот перед вами полноценный обед!
✅цветная капуста-700 гр(вес соцветий)
✅вода-1 литр
✅мука-2 ч.л.(с горкой)
✅растит.масло-1 ст.л.
✅лук-2 шт.
✅соль, перец, паприка сладкая- по вкусу
✏️Лук шинкуем.Капусту моем,разбираем на соцветия.Если они крупные,то режем.
✏️В кастрюле обжариваем 2 ч.л.муки на 1 ст.л. растительного масла до легкого золотистого цвета.Вливаем 1 литр воды, доводим до кипения.
✏️В кипящую воду бросаем лук и капусту,снова доводим до кипения и уменьшаем огонь.Варим 20 минут.
✏️За 5 минут до готовности солим, перчим и добавляем сладкую паприку по вкусу.Закрываем крышкой и довариваем.
✏️Пюрируем и даём немного остыть и настояться. Подаем с зеленью и оливковым маслом.Ангела за трапезой!👼
https://www.group-telegram.com/in/prostopostno_natalia.com
#prostopostno_первыеблюда
Можно приготовить из свежей и из замороженной цветной капусты. А ещё в нём нет картофеля!
Дополните по вкусу зеленью, сухариками или просто поджаренным луком, и вот перед вами полноценный обед!
✅цветная капуста-700 гр(вес соцветий)
✅вода-1 литр
✅мука-2 ч.л.(с горкой)
✅растит.масло-1 ст.л.
✅лук-2 шт.
✅соль, перец, паприка сладкая- по вкусу
✏️Лук шинкуем.Капусту моем,разбираем на соцветия.Если они крупные,то режем.
✏️В кастрюле обжариваем 2 ч.л.муки на 1 ст.л. растительного масла до легкого золотистого цвета.Вливаем 1 литр воды, доводим до кипения.
✏️В кипящую воду бросаем лук и капусту,снова доводим до кипения и уменьшаем огонь.Варим 20 минут.
✏️За 5 минут до готовности солим, перчим и добавляем сладкую паприку по вкусу.Закрываем крышкой и довариваем.
✏️Пюрируем и даём немного остыть и настояться. Подаем с зеленью и оливковым маслом.Ангела за трапезой!👼
https://www.group-telegram.com/in/prostopostno_natalia.com
BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/1704