С этим рулетом по шаурме в постные дни вы больше скучать не будете! 😀
✅киноа- 100 г ✅вода- 150 мл ✅соль, специи- по вкусу ✅морковь сырая- 50-70 г ✅соус или постный майонез- по вкусу (2-3 ст. л.) ✅любые зелень и овощи- для начинки
✏️Киноа заливаем водой на пару часов. Промываем и заливаем чистой водой. Хорошо пробиваем блендером.
✏️Добавляем соль и любимые специи. Немного натертой на мелкой терке моркови.
✏️Раскладываем на противне на силиконовый коврик или хорошую бумагу. Разравнивниваем. Выпекаем около 30 минут при 180 минут. Даем немного остыть и снимаем бумагу. Получается эластичная заготовка.
✏️Намазываем любым соусом или просто майонезом. Раскладываем зелень. И любые кусочки овощей. Сворачиваем рулетом.
С этим рулетом по шаурме в постные дни вы больше скучать не будете! 😀
✅киноа- 100 г ✅вода- 150 мл ✅соль, специи- по вкусу ✅морковь сырая- 50-70 г ✅соус или постный майонез- по вкусу (2-3 ст. л.) ✅любые зелень и овощи- для начинки
✏️Киноа заливаем водой на пару часов. Промываем и заливаем чистой водой. Хорошо пробиваем блендером.
✏️Добавляем соль и любимые специи. Немного натертой на мелкой терке моркови.
✏️Раскладываем на противне на силиконовый коврик или хорошую бумагу. Разравнивниваем. Выпекаем около 30 минут при 180 минут. Даем немного остыть и снимаем бумагу. Получается эластичная заготовка.
✏️Намазываем любым соусом или просто майонезом. Раскладываем зелень. И любые кусочки овощей. Сворачиваем рулетом.
Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender.
from in
