Рубрика «Научный секс» — Мифы об асексуальности
1️⃣ «Асексуальность — это физическая проблема». На самом деле, нет никаких доказательств того, что у асексуальных людей отсутствует либидо из-за дефицита каких-либо гормонов.
2️⃣ «Асексуальность — это воздержание/безбрачие». Некоторые люди считают, что асексуальность — это как «выбрать воздержание от секса» или «быть инцелом». На самом деле, асексуальность не связана с выбором образа жизни или религиозным решением. Асексуальные люди не обязательно воздерживаются от секса.
3️⃣ «Асексуалы не испытывают влечения». Можно предположить, что асексуальные люди не испытывают влечения в принципе, но это не так. На самом деле, они просто не испытывают сексуального влечения (и то, не все и не всегда). Асексуальные люди могут испытывать романтическое, платоническое, чувственное, эстетическое или другое подобное влечение.
4️⃣ «Асексуальность — это у тебя нет подходящего партнёра». Иногда предполагается, что асексуальные люди почувствуют сексуальное влечение, когда встретят «того самого» человека. На самом деле, это не так работает. Это не вопрос поиска любви или романтики. Многие асексуальные люди желают романтических отношений, а у многих асексуальных людей есть счастливые романтические отношения.
5️⃣ «Асексуалы против секса». Это очень распространённое заблуждение. Но асексуальность — это не социальная позиция, она не отражает чувств человека по отношению к тому, что делают другие. Не путать с антисексуалами.
Канал Лизы про отношения: @science_is_sexy
Канал Лизы про отношения: @science_is_sexy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что почитать о критическом мышлении
Недавно мы выпускали карточки о критическом мышлении — ключевом навыке 21 века. Сегодня предлагаем подборку полезных материалов по теме, чтобы вы могли глубже погрузиться в эту тему.
Школьнику и родителю:
🟣 Даниэль Канеман «Думай медленно… Решай быстро»
🟣 Том Чатфилд «Критическое мышление. Анализируй, сомневайся, формируй своё мнение»
🟣 Дэн Ариэли «Предсказуемая иррациональность»
Учителю:
🟣 Benjamin S. Bloom — Taxonomy of Educational Objectives / Таксономия Блума
🟣 Примеры сценариев уроков для развития ключевых компетенций XXI века от фонда «Вклад в будущее»
Недавно мы выпускали карточки о критическом мышлении — ключевом навыке 21 века. Сегодня предлагаем подборку полезных материалов по теме, чтобы вы могли глубже погрузиться в эту тему.
Школьнику и родителю:
Учителю:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Чистые Когниции
Как развивать критическое мышление у школьников
ЮНЕСКО и ОЭСР назвали критическое мышление одним из ключевых навыков XXI века, который облегчает адаптацию в эпоху избытка информации.
Существует множество определений этого термина. Одно из них:
Критическое…
ЮНЕСКО и ОЭСР назвали критическое мышление одним из ключевых навыков XXI века, который облегчает адаптацию в эпоху избытка информации.
Существует множество определений этого термина. Одно из них:
Критическое…
Горе в спектре: как аутизм меняет проживание утрат
Горевание при РАС может отличаться от общепринятых представлений. Но «иначе» — это не обязательно неправильно. «Иначе» — значит «по-другому».
Напоминаем, что сегодня, 10 февраля, в 16-00 по Мск на нашем YouTube-канале пройдёт эфир, в котором мы обсудим:
1️⃣ Горе, которое чувствуется иначе: Чем аутичный опыт утраты отличается от «обычного»? Как распознать и понять эти особенности?
2️⃣ Безопасное пространство: Как создать условия, в которых человек в спектре сможет проживать горе без давления и излишнего внимания?
3️⃣ Поддержку, которая работает: Как помочь близкому в горевании, уважая его индивидуальность и эмоциональные границы?
4️⃣ Поиск сил и ресурсов: Как, несмотря на боль, увидеть надежду и движение вперёд?
Этот эфир будет полезен специалистам, семьям и всем, кто хочет глубже понять, как аутизм влияет на проживание горя.
Ведущие:
🟣 Ольга Михайлова, АСТ- и cхема-терапевтка с большим опытом работы с нейроотличными клиентами
🟣 Анастасия Левикова, магистр психологии, ACT и CFT-терапевт, а также смерть-просветительница. В этом качестве она стала соосновательницей Death Foundation — проекта, который обучает доульству смерти
До встречи!
https://youtube.com/live/p6lKgX1Mmn0
Горевание при РАС может отличаться от общепринятых представлений. Но «иначе» — это не обязательно неправильно. «Иначе» — значит «по-другому».
Напоминаем, что сегодня, 10 февраля, в 16-00 по Мск на нашем YouTube-канале пройдёт эфир, в котором мы обсудим:
Этот эфир будет полезен специалистам, семьям и всем, кто хочет глубже понять, как аутизм влияет на проживание горя.
Ведущие:
До встречи!
https://youtube.com/live/p6lKgX1Mmn0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Горе в спектре: как аутизм меняет проживание утрат // Ольга Михайлова и Анастасия Левикова
В сегодняшнем эфире мы, две аутичные женщины и специалисты в помогающих профессиях, поговорим о том, как горевание при РАС может отличаться от общепринятых представлений.
Иначе — не значит неправильно. Иначе — значит по-другому. В эфире обсудим:
— Горе…
Иначе — не значит неправильно. Иначе — значит по-другому. В эфире обсудим:
— Горе…
Как среда влияет на пространственную память: исследование американских учёных
Учёные из США опубликовали результаты исследования, посвящённого нейронным механизмам пространственной памяти у животных. Они изучили, как окружающая среда влияет на способность крыс воспроизводить и предвосхищать траектории движения.
🔎 Что сделали. Крысы росли в двух разных условиях:
— В среде с угловыми ориентирами («кубическое окружение»).
— В среде с плавными, изогнутыми формами («сферическое окружение»).
Исследователи регистрировали активность нейронов в гиппокампе с помощью электрофизиологических методов во время бодрствования и сна. В фокусе анализа были механизмы предвосхищения (preplay) и повторного воспроизведения (replay) — ключевые процессы пространственной памяти.
📊 Что получили. Учёные обратили внимание, что:
🟣 У крыс из кубического окружения нейроны кодировали пространство в соответствии с линейными траекториями — это классическая схема пространственной памяти.
🟣 У крыс из сферического окружения наблюдалось меньше предвосхищений и воспроизведений траекторий, но при этом более высокая степень сходства между картами нейронной активности на разных участках пути.
Это доказывает, что геометрия окружающей среды влияет на нейропластичность гиппокампа и формирование пространственной памяти.
📝 Итог. Исследование показывает, что форма окружающей среды влияет на организацию пространственной памяти. Эти результаты расширяют понимание нейропластичности гиппокампа и могут быть полезны для разработки новых подходов в когнитивной нейронауке.
Учёные из США опубликовали результаты исследования, посвящённого нейронным механизмам пространственной памяти у животных. Они изучили, как окружающая среда влияет на способность крыс воспроизводить и предвосхищать траектории движения.
🔎 Что сделали. Крысы росли в двух разных условиях:
— В среде с угловыми ориентирами («кубическое окружение»).
— В среде с плавными, изогнутыми формами («сферическое окружение»).
Исследователи регистрировали активность нейронов в гиппокампе с помощью электрофизиологических методов во время бодрствования и сна. В фокусе анализа были механизмы предвосхищения (preplay) и повторного воспроизведения (replay) — ключевые процессы пространственной памяти.
📊 Что получили. Учёные обратили внимание, что:
Это доказывает, что геометрия окружающей среды влияет на нейропластичность гиппокампа и формирование пространственной памяти.
📝 Итог. Исследование показывает, что форма окружающей среды влияет на организацию пространственной памяти. Эти результаты расширяют понимание нейропластичности гиппокампа и могут быть полезны для разработки новых подходов в когнитивной нейронауке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Репродуктивные сложности
Репродуктивные сложности — это тема, которая может влиять на многие аспекты жизни: от физического здоровья до эмоционального состояния и отношений в паре.
Недавно мы затрагивали эту важную тему в эфире с Татьяной Журавлевой, репродуктивным и перинатальным психологом, автором блога @reproductivno.
Сегодня делимся основными тезисами эфира и ответами на вопросы, которые вы задавали:
https://teletype.in/@purecognitions/6gIWNsb5bog
Репродуктивные сложности — это тема, которая может влиять на многие аспекты жизни: от физического здоровья до эмоционального состояния и отношений в паре.
Недавно мы затрагивали эту важную тему в эфире с Татьяной Журавлевой, репродуктивным и перинатальным психологом, автором блога @reproductivno.
Сегодня делимся основными тезисами эфира и ответами на вопросы, которые вы задавали:
https://teletype.in/@purecognitions/6gIWNsb5bog
Teletype
Репродуктивные сложности
Репродуктивные трудности могут ощутимо менять отношения в паре. Сексуальная жизнь, которая раньше ассоциировалась с удовольствием...
Лекарства и секс
Часто при назначении лекарств тема их влияния на сексуальную сферу игнорируется.
Пациенты могут испытывать стыд, непонимание, растерянность, а врачи могут игнорировать данную тему, предпочитая обсудить иные.
Мы уже составляли список вопросов, которые стоит уточнить у врача при назначении лекарств. В сегодняшних карточках — дополнительные вопросы, связанные с сексуальной сферой⬆️
Текст: Илья Розов @ACT_Russia и Елизавета Бизюкова @science_is_sexy
Часто при назначении лекарств тема их влияния на сексуальную сферу игнорируется.
Пациенты могут испытывать стыд, непонимание, растерянность, а врачи могут игнорировать данную тему, предпочитая обсудить иные.
Мы уже составляли список вопросов, которые стоит уточнить у врача при назначении лекарств. В сегодняшних карточках — дополнительные вопросы, связанные с сексуальной сферой
Текст: Илья Розов @ACT_Russia и Елизавета Бизюкова @science_is_sexy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Влияет ли СДВГ на продолжительность жизни?
Учёные из Университетского колледжа Лондона и Института исследования здоровья Брадфорда выявили значительную разницу в продолжительности жизни у взрослых с диагнозом СДВГ по сравнению с общей популяцией.
🔎 Что сделали. Учёные проанализировали данные из 792 врачебных практик Великобритании за 2000–2019 годы. В выборку вошли:
— 30 тысяч взрослых с СДВГ (77% мужчин и 23% женщин).
— 300 тысяч человек без диагноза (контрольная группа, подобранная по возрасту, полу и месту жительства).
Методами анализа стали пуассоновская регрессия для оценки смертности и метод жизненных таблиц для расчёта ожидаемой продолжительности жизни.
📊 Что получили. Как выяснилось, люди с СДВГ живут меньше, чем люди без этого диагноза
— Мужчины — на 7 лет меньше (73 года против 80).
— Женщины — на 9 лет меньше (75 лет против 84).
Риск преждевременной смерти значительно выше, чем у контрольной группы:
— У мужчин — в 1,89 раза.
— У женщин — в 2,13 раза.
Основные причины связаны не с самим диагнозом, а с сопутствующими проблемами:
1️⃣ Физическое здоровье: повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, хронических респираторных болезней.
2️⃣ Психическое здоровье: повышенный риск тревожных расстройств, суицидальных мыслей и депрессии.
3️⃣ Образ жизни: выше уровень курения, употребления алкоголя и рискованных форм поведения.
4️⃣ Социальные факторы: безработица, финансовые трудности, дискриминация, проблемы с доступом к медицинской помощи.
📝 Итог. Взрослые с СДВГ живут значительно меньше, но это не неизбежность. Для снижения рисков важны:
🟣 Раннее выявление — доступная диагностика СДВГ у взрослых.
🟣 Поддержка психического здоровья — своевременное лечение тревожности и депрессии.
🟣 Программы помощи в образе жизни — помощь в борьбе с курением, зависимостями и стрессом.
Учёные из Университетского колледжа Лондона и Института исследования здоровья Брадфорда выявили значительную разницу в продолжительности жизни у взрослых с диагнозом СДВГ по сравнению с общей популяцией.
🔎 Что сделали. Учёные проанализировали данные из 792 врачебных практик Великобритании за 2000–2019 годы. В выборку вошли:
— 30 тысяч взрослых с СДВГ (77% мужчин и 23% женщин).
— 300 тысяч человек без диагноза (контрольная группа, подобранная по возрасту, полу и месту жительства).
Методами анализа стали пуассоновская регрессия для оценки смертности и метод жизненных таблиц для расчёта ожидаемой продолжительности жизни.
📊 Что получили. Как выяснилось, люди с СДВГ живут меньше, чем люди без этого диагноза
— Мужчины — на 7 лет меньше (73 года против 80).
— Женщины — на 9 лет меньше (75 лет против 84).
Риск преждевременной смерти значительно выше, чем у контрольной группы:
— У мужчин — в 1,89 раза.
— У женщин — в 2,13 раза.
Основные причины связаны не с самим диагнозом, а с сопутствующими проблемами:
📝 Итог. Взрослые с СДВГ живут значительно меньше, но это не неизбежность. Для снижения рисков важны:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
За пределами наркотиков: универсальный опыт зависимости
Когда мы говорим о зависимости, в голове чаще всего всплывают примеры, связанные с алкоголем или запрещёнными веществами. Но что, если проблема куда шире? Что, если зависимость – это про боль, с которой человек не может справиться иначе?
Психотерапевт Габор Мате предлагает взглянуть на зависимость под другим углом: как на попытку заполнить внутреннюю пустоту, справиться со стрессом, обрести контроль. А значит, бороться нужно не с зависимостью, а с той болью, из которой она рождается.
Чтобы разобраться, мы перевели статью Габора Мате, в которой он объясняет, почему зависимости универсальны, как они связаны с детской травмой и как общество упорно фокусируется на симптомах, игнорируя причины.
Автор перевода и адаптации: Фёдор Тараненко @metawaves — IFS- и схема-терапевт, преподаватель mindfulness
https://teletype.in/@purecognitions/6NhQyNTiUwH
Когда мы говорим о зависимости, в голове чаще всего всплывают примеры, связанные с алкоголем или запрещёнными веществами. Но что, если проблема куда шире? Что, если зависимость – это про боль, с которой человек не может справиться иначе?
Психотерапевт Габор Мате предлагает взглянуть на зависимость под другим углом: как на попытку заполнить внутреннюю пустоту, справиться со стрессом, обрести контроль. А значит, бороться нужно не с зависимостью, а с той болью, из которой она рождается.
Чтобы разобраться, мы перевели статью Габора Мате, в которой он объясняет, почему зависимости универсальны, как они связаны с детской травмой и как общество упорно фокусируется на симптомах, игнорируя причины.
Автор перевода и адаптации: Фёдор Тараненко @metawaves — IFS- и схема-терапевт, преподаватель mindfulness
https://teletype.in/@purecognitions/6NhQyNTiUwH
Teletype
За пределами наркотиков: универсальный опыт зависимости
С учетом масштабов текущей эпидемии опиоидов и связанных с ними передозировок в Северной Америке – десятки людей умирают каждый день...
Как работает «Атаракс»?
Сегодня в «Колонке психиатра» мы обсуждаем гидроксизин — вещество, известный под торговым названием «Атаракс». Этот препарат часто применяют для снижения тревожности и улучшения сна, но назначают его только на ограниченный срок. Если он помогает, почему его нельзя принимать постоянно?
В сегодняшней статье вы узнаете, как действует «Атаракс», в чём его преимущества и ограничения, а также когда его действительно стоит использовать.
Автор рубрики: Эвлали Васильева, врач-психиатр Open Mind Clinic
Сегодня в «Колонке психиатра» мы обсуждаем гидроксизин — вещество, известный под торговым названием «Атаракс». Этот препарат часто применяют для снижения тревожности и улучшения сна, но назначают его только на ограниченный срок. Если он помогает, почему его нельзя принимать постоянно?
В сегодняшней статье вы узнаете, как действует «Атаракс», в чём его преимущества и ограничения, а также когда его действительно стоит использовать.
Автор рубрики: Эвлали Васильева, врач-психиатр Open Mind Clinic
Teletype
Как работает «Атаракс»?
«Атаракс» — это коммерческое название вещества под названием гидроксизин. Лекарство снижает тревогу и облегчает засыпание. Назначают его...
ЧК в лицах
Привет! Продолжаем нашу рубрику #ЧК_в_лицах, и сегодня хотим познакомить вас с Ольгой Коновой✨
«До марта этого года я работала в разных отделах ЧК, большую часть — в медиа, где была координатором отдела и редактором.
Сейчас я занимаюсь обучением и развитием специалистов нашей Клиники, делаю материалы для этого канала и жду, когда поднимется ферритин, чтобы появились силы на что-то новое».
🟣 Самое яркое воспоминание: сентябрь 2017 года, Черногория, какой-то парень мило беседует через забор с козликом. Это было так ярко, что пришлось за него выйти замуж. Не за козлика, за парня!
🟣 Люблю наблюдать: за байкальскими нерпами
🟣 Любимое слово: эстетика
🟣 Что спасает, когда уже совсем никак: песня «Пушка, бомба, огонёк». Под неё невозможно грустить. Послушайте и убедитесь!
🟣 С кем бы хотелось разделить трапезу: с любым человеком, пережившим необычный опыт — полёт в космос, работа переворачивателем пингвинов или жизнь на необитаемом острове
Привет! Продолжаем нашу рубрику #ЧК_в_лицах, и сегодня хотим познакомить вас с Ольгой Коновой
«До марта этого года я работала в разных отделах ЧК, большую часть — в медиа, где была координатором отдела и редактором.
Сейчас я занимаюсь обучением и развитием специалистов нашей Клиники, делаю материалы для этого канала и жду, когда поднимется ферритин, чтобы появились силы на что-то новое».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Госдуму РФ внесли законопроект о регулировании деятельности психологов
Группа депутатов от КПРФ во главе с Геннадием Зюгановым представила законопроект, который детально регулирует деятельность психологов.
Согласно документу, оказывать психологическую помощь смогут только специалисты с профильным высшим образованием или прошедшие переподготовку. Также психологи должны будут проходить повышение квалификации не реже одного раза в пять лет.
Законопроект закрепляет понятие «психологической тайны», обязывая специалистов сохранять конфиденциальность данных клиентов.
Он также регулирует оказание помощи детям. Несовершеннолетние смогут обращаться к психологам самостоятельно только в исключительных случаях: при угрозе жизни или здоровью, в условиях чрезвычайной ситуации, под стражей или через анонимные дистанционные сервисы. В остальных ситуациях потребуется согласие родителей.
🔻 Документ вводит разные уровни юридической ответственности для психологов в зависимости от характера нарушений:
▪️Психологи будут обязаны возмещать вред, причинённый клиенту в результате некачественного оказания услуг.
▪️Станут возможны иски о возмещении морального вреда, если клиент докажет, что получил психологическую травму из-за некомпетентных действий специалиста.
▪️Суд сможет обязать психолога возместить материальный ущерб, если клиент понёс финансовые потери из-за его рекомендаций.
▪️Ведение психологической практики без профильного образования и необходимых документов приведёт к запрету на деятельность и уголовной ответственности.
▪️Разглашение конфиденциальной информации приведет к штрафам, лишению права работать по профессии или аресту.
▪️Если в результате некачественной психологической помощи клиент получит серьёзный вред здоровью, психологу будет грозить штраф или лишение свободы.
▪️Если психолог ввёл клиентов в заблуждение, например, обещал чудесное исцеление, ему также могут назначить штраф или лишение свободы.
▪️Психологу будет запрещено работать, если он состоит на учёте в психоневрологическом или наркологическом диспансере, а также если он привлекался к уголовной ответственности за тяжкие преступления.
▪️Специалист сможет начать частную практику только при наличии трёх лет трудового стажа.
Кроме того, всех практикующих психологов обяжут зарегистрироваться в едином реестре, без которого работа станет невозможной. Работа без регистрации приведёт к уголовной ответственности, вплоть до лишения свободы. Сам реестр, вероятно, будет управляться государством совместно с профессиональными объединениями. Это вызывает опасения в профессиональном сообществе — ведь возникает риск монополизации рынка, где узкая группа специалистов решает, кого допускать к профессии.
Важно. Это не первая попытка государства регулировать деятельность психологов в России. Исходный вариант подобного законопроекта разрабатывался ещё в 2014 году, однако до сих пор ни одна из многочисленных версией не была принята.
Группа депутатов от КПРФ во главе с Геннадием Зюгановым представила законопроект, который детально регулирует деятельность психологов.
Согласно документу, оказывать психологическую помощь смогут только специалисты с профильным высшим образованием или прошедшие переподготовку. Также психологи должны будут проходить повышение квалификации не реже одного раза в пять лет.
Законопроект закрепляет понятие «психологической тайны», обязывая специалистов сохранять конфиденциальность данных клиентов.
Он также регулирует оказание помощи детям. Несовершеннолетние смогут обращаться к психологам самостоятельно только в исключительных случаях: при угрозе жизни или здоровью, в условиях чрезвычайной ситуации, под стражей или через анонимные дистанционные сервисы. В остальных ситуациях потребуется согласие родителей.
🔻 Документ вводит разные уровни юридической ответственности для психологов в зависимости от характера нарушений:
▪️Психологи будут обязаны возмещать вред, причинённый клиенту в результате некачественного оказания услуг.
▪️Станут возможны иски о возмещении морального вреда, если клиент докажет, что получил психологическую травму из-за некомпетентных действий специалиста.
▪️Суд сможет обязать психолога возместить материальный ущерб, если клиент понёс финансовые потери из-за его рекомендаций.
▪️Ведение психологической практики без профильного образования и необходимых документов приведёт к запрету на деятельность и уголовной ответственности.
▪️Разглашение конфиденциальной информации приведет к штрафам, лишению права работать по профессии или аресту.
▪️Если в результате некачественной психологической помощи клиент получит серьёзный вред здоровью, психологу будет грозить штраф или лишение свободы.
▪️Если психолог ввёл клиентов в заблуждение, например, обещал чудесное исцеление, ему также могут назначить штраф или лишение свободы.
▪️Психологу будет запрещено работать, если он состоит на учёте в психоневрологическом или наркологическом диспансере, а также если он привлекался к уголовной ответственности за тяжкие преступления.
▪️Специалист сможет начать частную практику только при наличии трёх лет трудового стажа.
Кроме того, всех практикующих психологов обяжут зарегистрироваться в едином реестре, без которого работа станет невозможной. Работа без регистрации приведёт к уголовной ответственности, вплоть до лишения свободы. Сам реестр, вероятно, будет управляться государством совместно с профессиональными объединениями. Это вызывает опасения в профессиональном сообществе — ведь возникает риск монополизации рынка, где узкая группа специалистов решает, кого допускать к профессии.
Важно. Это не первая попытка государства регулировать деятельность психологов в России. Исходный вариант подобного законопроекта разрабатывался ещё в 2014 году, однако до сих пор ни одна из многочисленных версией не была принята.